02 Jul

Posted at 18:01h in Perhe & suhteet, Yleinen

Vaiheet ne tuntuvat pyörivän taas ympyrää. En tiedä kuinka väsynyttä tekstiä tänään on vuorossa sillä yö meni aika huonosti omien unien kannalta. Välillä tuntuu etten ole oikeutettu puhumaan väsymyksestä, kun oma vauva on koko ikänsä nukkunut todella hyvin ja nykyään pääsääntöisesti meillä nukutaan kokonaisia öitä. Fakta kuitenkin on se, että jos joka yö nukkuu hyvin ja muutama yö tulee poikkeuksellisesti valvottua on olo kuin jyrän alle jääneellä. Vertaan tätä usein yövuorojen tekemiseen. Ensimmäinen yövuoro on aina kamala ja väsymys on koko yön. Seuraavana päivänä se on kaikista pahin. Seuraava yö edelleen väsyttää, mutta on jo helpompi. Seuraavat yöt menevät melkein ilman väsymystä, mutta omista ajatuksistakaan ei enää saa selvää. Ei siis hyvä vaihtoehto tämäkään. ?

Villit yöt

Me ollaan nyt pari yötä valvottu meidän yleensä niin hyvin nukkuvan lapsen kanssa, joka sai uudelleen taas vatsalleen kääntymisen vaiheen päälle. Luulin, että tämä meni jo! Pitkä tovi tässä mentiinkin jo ettei vatsalleen öisin käännytty, mutta nyt muutama yö sitten palattiin näköjään taas entisiin tapoihin. Kahvi onkin ollut tänään taas kerran tosi hyvä ystävä ja kolmatta kuppia tässä kirjoittaessani nyt juon. Uskon, että tämä johtuu siitä, että ollaan taas hieman enemmän opittu liikkumaan. Kirjoittelin Saagan liikkumisesta eilen. Edellisen kerran tämä vaihe oli puoli vuotiaana, kun Saaga oppi kääntymisen. Myös illalla nukkumaan rauhoittuminen on alkanut olemaan vaikeampaa ja nukuttaminen ei ole enää hetken onnistunut niin, että asetan Saagan vain pinnikseen ja poistun huoneesta. Tätä on kyllä kieltämättä ikävä. ?

Saaga ei ole ikinä oppinut nukkumaan vatsaltaan. Olisikohan kertaalleen nukkunut pienen hetken? Saaga ei ole ikinä oppinut edes olemaan  hereillä rauhakseen vatsallaan, vaan se on enemmänkin leikkiasento, jossa leikkien viihtyy vaikka tunninkin. Öisin tämä tarkoittaa sitä, että hetken vatsallaan oltuaan, kun mitään ei pimeässä huoneessa näe eikä leluja sängyssä ole, aletaan huutamaan. Onneksi yleensä kääntö takaisin selälleen ja pienet paijaukset saavat Saagan takaisin uneen.

Kirjoittelin teille meidän päivärutiineista viimeksi Saagan 7kk iässä, jota ennen meidän arki oli pitkään ollut vaiheita vaiheiden perään eikä sitä normaalia rytmiä tuntunut olevan ollenkaan. Nyt onneksi on pitkään jo menty tietyn rytmin mukaisesti, kunnes alkoi taas nämä kääntyilyt.

Hampaita ja tissilakko

No yöheräämisten lisäksi meillä tehdään myös hampaita. Jälleen! Saagalla on edelleen vain kaksi alahammasta ja sormella, kun kokeilin on ylähampaat jo lähellä, mutta ei vielä läpi. Lämpimät ruoat ei maistu, tissillä ei ole kohta viikkoon syöty kuin korkeintaan kerran päivässä (loput kerrat pumppaan) ja itku on ollut eilen ja tänään herkemmässä. Pullosta maitokaan ei kerralla mene, vaan sitä ryystetään pitkän tovin. Kaikki laitetaan suuhun, jos ei lähellä mitään suuhun pantavaa ole, kelpaa vaikka oma vaate tai sormi. Kuolaa tulee taas enemmän ja rinnus on jatkuvasti märkänä.

Kokeilin jälleen tänään kylmällä vedellä kostutettua harsoa pureskeltavaksi, mutta tämä kikka ei edelleenkään meillä toimi. Kylmät smoothiet ja purulelut on tällä hetkellä pop. Päiväunet onnistuu tosi hyvin edelleen ONNEKSI. Itse olen nyt kaikista eniten huolissani tästä syömättömyydestä ja jatkuvasta pumppailuista, mutta luotan kyllä siihen, että tämäkin vaihe menee ajan kanssa ohitse. ❤

Toivotaan kaikille meille vaiheiden kanssa taisteleville parempia unia ja aurinkoisia päiviä! ?

Lue myös:

Hampaita pukkaa

Miten imetys sujuu?

Saagan 8kk neuvola

Mitä olen oppinut äitiydestä puolessa vuodessa?

Nähdään myös Instassa! ?

<3 Salla

12 Apr

Posted at 17:22h in Perhe & suhteet, Yleinen

Vauvan uni 6kk ikäisellä on ollut meidän perheen yksi keskustelluimmista aiheista viime aikoina. Meidän perheessä nukutaan aika eri lailla kuin aikaisemmin. Meidän rutiineja rakastava tyttö nukkuu edelleen miten sattuu pitkin päivää. En osaa enää ennustaa miten päivä tulee menemään. Tästä kirjoittelinkin viimeksi meidän arkirutiineja kirjoittaessa. Välillä huomaan miettiväni saako Saaga tarpeeksi unta, mutta lopulta luotan kyllä siihen, että Saaga nukkuu, kun häntä nukuttaa. Saaga on luonteeltaan niin iloinen ja vähäitkuinen tyttö, että uskon kyllä perusasioiden olevan kunnossa.

vauvan uni 6kk

Ollaan huomattu, että väsymerkit ovat nyt alkaneet vähenemään. Aikaisemmin Saagan kulmakarvojen seutu alkoi punottamaan ja alkoi silmien hinkkaus, haukottelu sekä hymy alkoi olla tiukassa. Nykyään musta tuntuu, että alkaa saman tien silmien hinkkaus, mutta hymyjä edelleen satelee. Onkin ollut hieman hankalampaa ennustaa haluaako tyttö nyt nukkua vai ei. Kyllä kuitenkin joka kerta, kun vaunuihin on tyttö laitettu, tulee uni salaman nopeasti.

Saaga on aina ollut helposti nukahtava tyttö, josta me ollaan enemmän kuin onnellisia. Sanat ei riitä tätä onnea kuvaamaan. Päiväunille laitto käy helposti, kun työntää tutin suuhun ja laittaa vaunut parvekkeelle. Samoin yöunille laitto onnistuu helposti. Saaga on jo ihan pienestä vauvasta asti osannut nukahtaa itsenäisesti eikä ole tarvinnut meidän apua ikinä nukahtamisen avuksi. Päiväunia kertyy yhteensä n. 5-6 tuntia ja yöunia kertyy yleensä n. 8-9 tuntia.

päiväunet

Saaga herää aamuisin johonkin aikaan. Mä en pysty edes sanomaan, että moneltako, koska en itse herää ikinä samaan aikaan. Mä itse herään yleensä joskus 7-8 välissä ja huomaan, että Saaga tuijottelee pinniksessään pehmolelun pesulappua suurella mielenkiinnolla, repii sukkia, imeskelee varpaita ja ihmettelee omia sormiaan AIVAN HIIREN HILJAA. Ei siis harmainta aavistustakaan onko Saaga herännyt kuudelta vai vasta juuri äsken. Nostetaan Saaga usein vielä meidän väliin hetkeksi ja huomataan, että ekat silmien hinkkaukset alkoi jo. ? Tässä vaiheessa usein mietitään kauankohan tyttö on ollut jo hereillä.

Saaga nukkuu lähes poikkeuksetta aina parvekkeella vaunuissa. Aamuhommien jälkeen laitetaan Saaga ekoille päikkäreille vaunuihin. Yleensä lähdetään aamulenkille Tedin kanssa. Saaga nukkuu lenkin ajan ja jatkaa unia vielä parvekkeellakin. Yleensä ekat päikkärit alkaa 9-11 välissä ja kestää muutaman tunnin. Saaga ilmoittaa heräämisestään juttelemalla ja potkimalla peittoja sivuun. Me käytetään välillä edelleen vaunuheiluria (josta kirjoitin vauvan arkea helpottavat tuotteet – postauksessa), jos näyttää siltä, että Saaga ei ihan heti ole nukahtamassa. Tämä yleensä riittää siihen, että muutaman minuutin kuluessa tyttö on jo umpiunessa.

Nyt jo monen viikon ajan ollaan eletty vähän vaihtelevalla rytmillä. Joskus Saaga nukkuu kahdet päikkärit ja joskus kolmet. Päivän toiset päikkärit nukutaan n. klo 13-16 eli yleensä n. kolmen tunnin mittaiset. Välillä herätään jo klo 15. Tässä vaiheessa jo tietää sen, että tänään nukutaankin vielä yhdet unet. Jos taas päiväunet nukutaan viiteen asti, pärjätäänkin vain kaksilla unilla.

Illalla Tedin lenkin yhteydessä klo 18 aikaan yleensä käydään vielä vaunuttelemassa ulkona ja yleensä Saaga nukahtaa vaunuihin. Jos pidetään istuinosa ylhäällä ja jutellaan koko matka Saagalle, saatetaan pysyä hereillä kotiin asti. Jos Saaga nukkuu vielä klo 19 jälkeen, käydään me julmasti hänet herättämässä, jotta yöunetkin maistuu ennen puolta yötä. Tämä on yksi asia, jolla tämänkin tytön saa itkemään, nimittäin syvästä unesta herätys.

yöunet

Saaga herää yleensä viimeisiltä päiväunilta 18-19 välissä, joten nukkumaan mennään n. klo 22. Tämäkin on aika härän pyllyä heittävä aika ja joskus mennään nukkumaan klo 21 ja joskus vasta klo 23. Jos unilla ollaan vasta klo 22-23 Saaga nukkuu yleensä koko yön putkeen. Tämä on asia joka on kyllä positiivisesti yllättänyt! Me aletaan juuri ennen nukkumaan menoa himmentämään valoja ja imetän vielä sängyllä pimeässä. Siirrän Saagan pinnikseen ja laitan usein jonkun pehmolelun kiilaksi vasempaan kylkeen, koska Saaga kääntyy aina vasemman kyljen kautta vatsalleen. Laitetaan tutti suuhun ja Saagan kohinapupu päälle. Kirjoitin jo aikaisemmin kohinasta unen apuna. Löydät jutun täältä. Usein Saaga nukahtaa kerrasta, mutta välillä tuttia pitää käydä nostamassa kerran tai kaksi. Kun itse tullaan nukkumaan puolen yön aikaan, tuhisee Saaga kyljellään. ❤

Saaga herää yleensä aina n. klo 01-03 välillä kerran, mutta nukahtaa nopeasti, kun tutin laittaa uudelleen suuhun. Lisäksi Saaga on oppinut nyt kääntymään mahalleen myös öisin, joten välillä itku tulee useamman kerran yöllä, kun ei vatsaltaan päästäkään enää takaisin selälleen. Yleensä uni jatkuu kääntämisen ja tutkin laiton jälkeen uudelleen. Kello 05-06 välillä Saaga alkaa vaatimaan jo maitoa. Enää tutin nostaminen ei auta, vaan pitää nousta imettämään. Imetys kestää n. 5-10 minuuttia enkä enää ole pitkään aikaan jäänyt odottamaan röyhtäystä. Saaga näyttää jatkavan tämän jälkeen vielä unia, mutta en ole varma kuinka kauan unet enää kestävät. Niin kuin aiemmassa kappaleessa mainitsinkin, Saaga herää salaa itsekseen aamuisin ja juttelu alkaa vasa, kun Saaga huomaa, että seuraakin on tarjolla.

Me ei olla vielä hankittu tänne uuteen asuntoon pimennysverhoja, joka vaikuttaa varmasti isostikin meidän kaikkien aikaiseen heräämiseen. Pimennysverhot ovat ostoslistalla kyllä ihan kärkipäässä!

Vauvan uni 6kk

ENstäs me vanhemmat?

Mä en ole ikinä osannut nukkua päiväunia. Mun mielestä ne sekoittaa rytmin ja heräämisen jälkeen on vain entistäkin nuutuneempi ja väsyneempi olo. Kun Saaga menee illalla nukkumaan, valvotaan me Markuksen kanssa vielä tunnista kahteen. Aikaisemmin mä menin itse nukkumaan aina Saagan kansa samaan aikaan, joka tarkoitti välillä sitä, että olin vällyjen välissä jo klo 20. Saaga nukkui pienempänä paremmin, kun jompi kumpi meistä oli samassa tilassa.

Yön nukun nykyään tosi hyvin. Nostan Saagalle yleensä tutin yöllä kertaalleen ja aamuyöstä/aamusta syötän. Saaga jatkaa unia vielä aamusyötön jälkeen jonkin aikaa, mutta aika nopeasti sen jälkeen alkaa jo heräilemään. Markus nukkuu koko yön aina putkeen ja sanoikin mulle taas yksi päivä, ettei edes muista milloin viimeksi olisi yöllä herännyt.

Lue myös:

Meidän päivärytmi 6kk

Meidän päivärytmi 4kk

Vauvan rytmi – ensimmäiset viikot

Vauva-arkea helpottavat tuotteet

Nähdään myös Instassa ?

<3 Salla

17 Feb

Posted at 18:34h in Perhe & suhteet, Yleinen

Meidän vauvan iltarutiinit on aina kovin kyselty aihe. Meillä on hyvin nukkuva tyttö, josta ollaan enemmän kuin kiitollisia. Kaikki lapset ovat erilaisia, nukkuvat erilailla ja omaavat oman rytminsä. Vaiheita tulee ja menee. Meillä on nyt taas menossa hyvä vaihe ja illan useat heräämiset ovat vihdoin loppu. Mikähän on taas seuraava vaihe?

Vauvan iltarutiinit

Hyvä yö lähtee hyvästä päivästä – vauvan iltarutiinit

Jos jotain olen huomannut niin sen, että hyvä yö lähtee hyvästä päivästä. Jos päiväunet menee pepulleen, ei nukkumaan menokaan suju illalla kuin tanssi. Saaga nukkuu päivisin kolmet päiväunet ja unta tulee päivisin yhteensä n. 4 tuntia. Viimeisiltä päiväunilta herätään klo 18-19 välillä, jolloin uni tulee yleensä klo 21 kieppeillä. Jos me ollaan koko päivä liikkeellä ja päiväunet ovat todella pätkittäisiä, saattaa illalla nukkumaanmeno olla hankalaa. Ähistään ja puhistaan korissa ja uni ei meinaa tulla. Turvaudutaan tällöin korin tärisyttämiseen ja kohinaan. Voi olla, että myös sylissä hetki vielä kannetaan ja katsellaan himmeitä valoja. Yleensä uni lopulta tulee, mutta kello voi olla jo 22-23. Ollaan myös huomattu se, että ne illan viimeiset päikkärit ovat meillä ne kaikista tärkeimmät. Jos meidän jossain täytyy siis päivällä käydä, niin on hyvä tulla kotiin viimeistään klo 16-17 aikaan, jolloin illan päikkärit vielä onnistuu rauhassa.

Hyvä pesä nukkua

Päivisin unet nukutaan lähes poikkeuksetta vaunuissa. Iltaisin meillä on toiminut mooseskori alusta asti todella hyvin unipaikkana. Perhepeti loppui viikon kokeilun jälkeen, kun en itse saanut ollenkaan nukutuksi. Saaga onkin nukkunut siitä lähtien mooseskorissa mun puolella sängyssä kiinni, niin kuin sivuvaunussa. Otettiin vähän aikaa sitten pinnasänky käyttöön, mutta yöunet siinä ei onnistu vieläkään. Saaga ei vaan pysty rauhoittumaan sinne. Siirrettiin mooseskori pinnasänkyyn ja yöt alkoivat taas sujumaan paremmin. Jossain vaiheessa varmasti otetaan kori pois alta ja toivottavasti Saaga ei huomaakaan, että kori on viety. Täytyy sitten tulevaisuudessa keksiä tapoja joilla voi pienentää isoa pinnasänkyä enemmän pesämäiseksi.

Vauvan iltarutiinit

Nukkumaan rauhoittuminen

Meillä rauhoittuminen ja vauvan iltarutiinit alkaa klo 20. Me himmenneellään valoja ja lähdetään vaipan ja yökkärin vaihtoon. Tehdään pienet iltapesut lavuaarissa ja laitetaan makuuhuoneeseen Moonie-pupuun kohina päälle. Imetän vielä ennen koriin siirtymistä ja laitetaan lapaset käteen. Laitetaan Saaga ensipeittosetin sisälle nukkumaan pussiin, joka rauhoittaa sitä jaloilla kovaa vispaamista. Yleensä tässä vaiheessa jo poistun huoneesta ja jään olohuoneen puolelle kuuntelemaan loppuuko ähinä. Saaga nukahtaa normaalisti itsekseen ihan muutamassa minuutissa, niin päiväunille kuin illallakin yöunille. Aikaisemmin meillä oli vaihe, ettei Saaga nukahtanut illalla muuten kuin niin, että olin vieressä sängyssä nukkumassa. En tiedä oliko se maidon tuoksu vai mikä, mutta näin nukahti hienosti. Nykyään ei tarvitse enää viereen jäädä, vaan saan jäädä valvomaankin, jos huvittaa!

Miten meidän yö sujuu?

Aikaisemmin meillä meni yö yhdellä heräämisellä. Nykyään herätään kaksi kertaa. Herätykset ovat nopeita imetyksiä, joissa menee n. 10 min. Ensimmäinen imetys on usein klo 01-02 ja toinen klo 05-06 välillä. Saaga nukahtaa yleensä heti uudelleen, kun röyhtäytyksen jälkeen nostan takaisin sänkyyn. Vaippaa tarvitsee nykyään harvoin öisin vaihtaa. Pienempänä vaippa vaihdettiin parikin kertaa yössä, koska jokaisessa vaipassa oli aina kakka. Aamuiset juttelut ja jokellukset alkaa klo 07-08 välillä. Sitä ennen on tutkittu ja peitto ja kädet läpikotaisin läpi.

Vauvan iltarutiinit

Hyvin nukkuva vauva

Saaga on ollut hyvin nukkuva tyttö alusta asti, jonka takia mekin vanhempina ollaan jaksettu hyvin. Pahimmillaan kuukauden kieppeillä nukkumaan mentäessä tuli joka kerta n. tunnin kestävä itkusirkus, joka loppui aina täsmällisesti tunnin huutamisen jälkeen. Kaikki kokeiltiin jumppapallo mukaan lukien, mutta me ei keksitty tapaa jolla oltaisiin saatu tyttö silloin rauhoittumaan. Vähän ennen neljää kuukautta Saagalla oli vaihe jolloin aina tunnin nukkumisen jälkeen piti herätä juttelemaan. Juttelua saattoi kestää puolesta tunnista puoleentoista tuntiin. Aika vähällä ollaan siis päästy ja säästeliäästi on tyttö kuluttanut meidän hermoja. Vaiheita tulee ja menee, eikä tässä auta, kun seuraavaa taas odotella. <3

Nostan hattua jokaiselle vanhemmalle, joilla nukkuminen lapsen kanssa on haastavampaa. Kaikki tuntuu väsyneenä haastavalle, kurjalle ja rankalle. Rankkaa se kyllä onkin. Väsyneenä on myös vaikeaa nähdä arjen hyviä puolia. Toivottavasti apua on saatavilla ja perheessä onnistuu unet edes vuorotellen. <3 Toivottavasti ensi yönä me kaikki nukutaan hyvin! Ihanaa iltaa sinne. ?

Lue myös:

Meidän päivärutiinit 4kk

Vauva-arjen pelastavat tuotteet

Päivärutiinit 7kk

Nähdään myös Instassa! ?

<3 Salla

12 Feb

Posted at 16:35h in Yleinen

Me ollaan jo todella pitkään käytetty Saagan kanssa kohinaa unen avuksi. Mun Spotifyn daily mix -listat ovat täyttyneet valkoisella kohinalla. Erilaisia kohinalaitteita löytyy myös: roikkuvaa, pöydän päällä seisovaa, unilelun mallista ja vaikka ja mitä. Googletin äkkiä kohinalaite ja jo sillä löytyi rutkasti valinnan varaa. Saagan serkulla on ollut jo reilu 1,5 vuotta käytössä Moonien unipupu (ei, tämä ei ole mainos) ja meidän on pitkään pitänyt hankkia tämä. Kännykkä on nimittäin poissa käytöstä kaikki ne ajat, kun Saaga nukkuu. Lisäksi akku on aika kovilla, kun puhelimesta soi monta tuntia putkeen “musiikki”. Varsinkin yöaikaan kännykkä täytyy olla koko ajan laturissa kiinni, joka ei myöskään tee hyvää puhelimelle.

Moonie The Humming Friend -nukahtamista helpottava unipupu

Valkoinen kohina, pinkki kohina vai ruskea kohina?

Valkoinen kohina, pinkki kohina vai ruskea kohina? Itsehän pidän kaikkea kohinaa vain kohinana. Sen kuitenkin tiedän, että kohina kuin kohina, niin vauva rauhoittuu helpommin varsinkin, jos on yhtään taustahälyä. Valkoinen kohinahan on suunniteltu jäljittelemään kohdun äänimaailmaa, joka rauhoittaa vastasyntynyttä lasta ja taitaapi olla kaikista tunnetuin näistä. Pinkki kohina on valkoista kohinaa, mutta siinä on vähemmän korkeita äänitaajuuksia. Esimerkiksi valkoista kohinaa on rikkinäisen radion ääni, kun taas pinkkiä kohinaa on esimerkiksi tuuli tai vesiputouksen tasainen kohina. Ruskeassa kohinassa on vielä vähemmän korkeita taajuuksia ja siitä hyvä esimerkki on puron solina.

Omasta mielestäni valkoinen kohina on aika raskasta kuunneltavaa. Mieluummin kuuntelen siis puron solinaa tai vesiputouksen kohinaa, kuin rikkinäistä radiota. ? Onneksi jokaiselle lapselle (ja vanhemmillekin) varmasti löytyy se oma millä lapsi saadaan rauhoittumaan.

Moonie The Humming Friend -nukahtamista helpottava unipupu

Moonie unipupu

Kerroin Instagramin puolella, että ollaan hankittu vihdoinkin nyt tämä Moonie unipupu ja sain kymmenittäin viestejä siitä, että tämä on ihan paras. Hyvänä vinkkinä sain myös sen, että tätä voi käyttää myös vauvalla yövalona, jos esimerkiksi sattuu yöaikaan ruskea vahinko tai imetyksen aikana haluaa pitää himmeää valoa. Me ollaan tähän asti kaivettu kaapista meidän led kynttilät ja niiden valossa vaihdettu niitä harvoja yöllisiä kakkavaippoja.

Tässä pupussa on viisi erilaista luonnon ääntä: kohtu, tuuli, metsä, meri ja sade. Lisäksi löytyy viisi erilaista valovaihtoehtoa: tunnelma, hehkuva, vaihtuva väri, valittu väri ja valittu hehkuväri. Me ollaan tällä hetkellä pidetty valo poissa tai sitten kirkkaana. Nämä korvat on myös ihan Saagan lempparit. Niitä on kiva hipelöidä ja työntää suuhun.

Tämä pupu oli meillä myös käytössä eilen Itiksessä. Saagan on vaikeaa rauhoittua kauppakeskuksen hälinässä nukkumaan, kun mainokset pauhaa kaiuttimista ja puheensorinaa on taustalla. Laitoin tämän vaunuihin pään yläpuolelle kohisemaan, niin ei mennyt montaa minuuttia, kun tyttö nukkui jo vaunuissa. Aikaisemmat kauppareissut ovat menneet osittain hysteerisesti väsymyksestä itkien ja eilinen meni kuin unelma. Tämä pupu lähtee siis uudelleenkin matkaan mukaan. ?

Ihanaa viikonloppua ja rauhallisia unihetkiä sinne! ?

Lue myös: Vauva-arkea helpottavat tuotteet & Synnytyskertomus

<3 Salla