Päätin kirjoittaa nopeat aamun kuulumiset auki samalla hörppien mun jo pitkään tapana ollutta jätti aamu lattea. Tällä hetkellä vanhat raskaus muistot tuntuvat todella kaukaisilta, kun kahvi yökötti ja etoi. Tämä ajatus tulvahtaa aina välillä edelleen mieleen. Ai että kahvi voi olla hyvää! Tämä tuoksu kyllä pelastaa aamun kuin aamun.

Tämä aamu lähti hieman rennommin käyntiin kuin eilinen. Olin eilen täysin unohtanut, että Saaga menee isovanhemmille jo heti aamusta hoitoon. Heräsin ovikelloon klo 8.32 ja ponkaisin ylös sängystä. Isovanhemmat pönöttivät ovella odottaen yleensä jo valmiiksi ulkovaatteissa odottavaa Saagaa ja hieman hölmistyneenä katsoivat mua silmät sikkurassa aamutakki päällä ovella. Saagakin nukkui vielä. Nopeat herätykset, pika vaipan vaihto ja päivävaatteiden pukemisen jälkeen nopeasti ulkovaatteisiin ja ovesta ulos. Tungin mukaan vielä yhden kaurasmoothien oven raosta. Aamupalan Saaga söi isovanhemmilla. Tänään me puolestaan nautitaan rauhallisesta aamusta ja päivästä kotona.

 

Viikonlopun sukulaisvierailuilta ja kukkaostoksilta tarttui matkaan omaankin ruokapöytään tulpaaneita. Oon tällä hetkellä enemmän kuin onnellinen näistä kukkasista. Ne kyllä tuo todella paljon piristystä tähän harmaaseen aikaan. Olen juuri se joka ensimmäisten joukossa on kaupoissa valitsemassa parasta tulppaani kimppua, kun tulppaanit alkavat rantautua kauppojen kukka pisteille. ?

Tänään mulla on ollut taas tosi hyvä fiilis. Saaga oli eilen isovanhemmilla hoidossa ja sain tehdä koko päivän töitä. Kiireisimmät jutut on siis hoidettu pois alta ja tänään vietän Saagan kanssa aikaa. Vaikka sää ei olekaan aurinkoisin, ajattelin silti lähteä haukkaamaan vähän happea vaunulenkille. Sisällä nyhjöttäminen edes tulppaanien ja kahvin voimalla ei auta pitämään vireystasoa yllä.

Rauta-arvot

Mangotuorepuuron reseptin löydät tästä.

Rauta-arvot pieLessä

Kävin viime viikolla mittauttamassa rauta-arvot pitkästä aikaa ja aika alhaistahan ne näytti. Ei siis ihme, että väsyttää vaikka kilpirauhasarvot korjaantuivatkin. Aina on joku pielessä. Hb oli alarajoilla ja samoin ferritiini, joten aloitin taas nestemäisen raudan. Tämä on nyt toinen kuuri puolen vuoden sisään. Toivottavasti tämä tämän päivän hyvä ja energinen olo kuitenkin säilyy.

Viime syksy meni niin sumussa. Lopetin kilpirauhas lääkityksen joulukuussa ja kontolloidaan lääkkeiden loppumisen jälkeen taas kilppari arvot uudelleen maaliskuussa. Otetaan siinä samassa taas myös rauta-arvot ja sormet ristissä toivon, että kilpirauhasarvot olisivat pysyneet hyvinä ilman lääkitystä. Jos tämä olisikin vain yhdellä lääkekuurilla tässä. ?? Alkaa tämä koko aikainen väsymys jo pikku hiljaa riittää. Josko kesällä saisin nauttia täysin energisestä olosta!

Kilpirauhasarvoista kirjoitin aikaisemmin tänne.

Tänään mulla on tavoitteena vähän kuvailla Saagan huonetta ja rakentaa siitä postausta pitkästä aikaa! Hetki siinä voi vierähtää, kun sivusilmällä erehdyin katsomaan mitä Saaga tuolla puuhailee ja neljäs palapeli lähti jo leviämään pitkin lattiaa. ? Ihanaa päivää sinne!

Saagan huoneesta kirjoitin viimeksi tänne.

Lue myös muut viime aikaiset postaukset:

Itsensä näköinen äitiys ja äidiksi kasvaminen

Lapsen ruokailutarvikkeet – Mitä meillä käytetään?

Mistä motivaatiota liikuntaan?

Nähdään myös Instassa! ??

<3 Salla

Taas on viikonloppu ja tiedän, että se menee siivotessa. Ensin oma huone ja sen jälkeen päätetään kuka lapsista hoitaa minkäkin kerroksen imuroimisen ja kuka pesee minkäkin vessan. Joka viikonloppu siivoamisesta syntyy riita ja enemmän kiinnostaisi tehdä jotain muuta kuin siivota. Tätä oli teini Sallan elämä.

Muistan, kun jo lapsena oma ja äitini siivoustasot erosivat toisistaan. Imuroidessa matot otettiin ensin pois, tuolit nostettiin ylös ja imuroitiin tuolien jalat, kaikki jalkalistat, portaat ja tämän jälkeen mopattiin tämä kaikki perässä. Joka viikko. Lisäksi pyyhittiin pölyt ja pesuvesi tuli vaihtaa aina tietyin ajoin. Vessan, altaan ja peilien pesua ei kannattanut unohtaa sekä pyykkiä riitti viiden hengen taloudessa silitettäväksi. Lopuksi äiti tuli tarkastamaan onko oikeasti siivottu vai täytyykö siivota uudelleen. Siisteys on äidille tärkeää edelleen.

Jotain lapsuudesta on silti tarttunut mukaan, nimittäin siisteyden arvostaminen ja samalla myös viikonloppujen vihaaminen. Kaikella on aina kaksi puolta, mutta onneksi nyt itse aikuisena on voinut päättää mihin viikonloppunsa kuluttaa. Ei siis ihme, että me viikonloppuisin juodaan kahvit perheenä sängyssä ja järjestetään herkku brunsseja.

Tunnetaitojen opettaminen on itselleni yksi tärkeimmistä Saagan kasvatuksessa. Tunteita saa ja pitääkin näyttää ja vanhemmille täytyy voida puhua mistä vaan. Rakkautta myös näytetään joka päivä.

Äidiksi kasvaminen

Jokainen äiti tekee ne omat päätökset lasten kasvatuksessa eikä kukaan ole oikea henkilö sanomaan tekikö oikein vai väärin. En edes minä oman äitini päätöksistä. Äitini on tehnyt niin kuin hän on parhaaksi nähnyt ja priorisoinut asiat jotka hänelle ovat kasvatuksessa tärkeitä, kuten siisteys ja se, että me lapset opittiin tietynlainen siisteystaso. Äiti on myös halunnut opettaa rahan käyttöä ja sisarus suhteista huolta pitämistä. On saatu ja pitänytkin harrastaa ja taloudellista tukea on saanut aina, kun sitä on tarvinnut. Ruoka on aina ollut lämpimänä pöydässä ja mitään valmista ei ole tarjottu. Äiti teki kaiken itse. Nämä olivat omalle äidilleni tärkeitä asioita.

Nyt olen siinä asemassa, että mun oma tehtäväni on priorisoida ja päättää miten me halutaan Markuksen kanssa meidän lapset kasvattaa. Mitä oppeja ja tapoja halutaan meidän omasta kasvatuksesta poimia ja mitä neuvoja ja rajoja käyttää. Me ollaan kuitenkin ne jotka päätökset Saagan suhteen tekevät.

Itse olen sitä mieltä, että rajat ovat rakkautta ja osataan tarpeen tullen myös niitä rajoja asettaa. Ne tulevat kuitenkin olemaan löyhemmät mitä itselläni on ollut. Katsotaan kuinka pitkälle tämä tie kantaa.

On asioita joita omassa lapsuudessani arvostin suuresti ja arvostan edelleen. On myös niitä asioita joihin olisin toivonut parempaa suhtautumista vanhemmiltani, kuten murrosikään liittyvät asiat ja e-pillereiden aloitus.  Olen myös aina kaivannut parempaa keskusteluyhteyttä ja avoimuutta vanhempieni kanssa sekä parempaa tunnetaitojen opettelua (ihan molemmin puolin). Olen myös kaivannut sitä, että äiti olisi joskus ollut se kaveri. Edelleen tänä päivänä kadehdin heitä kenellä on lämpimät ja rakkauden täyteiset välit omaan äitiinsä. Kadehdin heitä jotka ovat joskus kuulleet äidiltään rakkauden osoituksia ja saaneet pusuja.

Huumorilla ja heittäytymisellä pääsee jo tosi pitkälle.

Mihin itse haluan äitinä panostaa?

Niinhän se menee, että tein niin tai näin, tulee Saaga ajattelemaan aikuisena samalla tavalla. Ehkä juuri hän olisi toivonut lapsuudessaan tai kasvatuksessaan jotain toisin? Tietenkin ne asiat jotka itseltä on lapsuudessa puuttunut eli avoin keskustelu vanhempien kanssa, rentous ja tunnetaitojen opettelu ovat asioita joihin itse nyt haluan panostaa. En myöskään tule opettamaan siivous viikonloppua ja meidän siisteystaso ei tule olemaan samaa luokkaa kuin omassa lapsuudessani. Haluan silti opettaa, että siistissä kodissa on mukavampi kaikkien elää ja olla, metodi tulee vain olemaan eri. Eiköhän mekin päästää siivouksesta jonain päivänä riitelemään, siltä tuskin vältytään.

Tulen varmasti Saagan kasvun aikana monesti tekemään virheitä ja oppimaan taas niistä. Tulen varmasti myös ymmärtämään oman äitini päätöksiä paremmin Saagan kasvaessa. Niinhän me kaikki. Täydellisen äidin tittelin havittelu on aika raskasta, eikä kenenkään psyyke sitä kestä. Me ollaan kaikki erilaisia ja lapset myös. Lapset myös kasvatetaan eri lailla.

Jokainen me halutaan kasvattaa yhteiskuntakelpoisia hyväkäytöksisiä ihmisiä näistä pienistä, mutta sinne pääsee aika montaa erilaista tietä. Se yksi ainoa ei ole se oikea ja se on myös hyvä muistaa muiden äitiyttä ja kasvatustapoja katsoessa.

Mun äitini on hyvä äiti ja minä olen hyvä äiti. Kasvatustavat eroaa kyllä toisistaan, mutta niinhän kaikilla. ❤️

Tällaisia äitiyden mietteitä tänään. ?

Lue myös:

Lapsen koko ihmetyttää – väärän kokoinen lapsi?

Itsetunto ääripäästä ääripäähän

Isän rooli vauva-arjessa

Mitä haluan tulevaisuudelta?

Nähdään myös Instassa! ??

<3 Salla

Saagalla alkoi loma 15. joulukuuta ja sillä samalla tiellä ollaan edelleen. Toki omasta päätöksestä, mutta edelleen meillä on siis lapsi lomalla. Näin tuoreelle yrittäjälle tämä on vain haastava tilanne. Tällä hetkellä toiset isovanhemmat ovat kipeänä ja puolet hoitoavusta siis väliaikaisesti poissa käytöstä. Lisäksi, kun olen ollut Saagan kanssa niin pitkän pätkän taas kotona, mulla on alkanut olemaan käynnistymisvaikeuksia.

Kirjoitin aikaisemmin päätöksestä jättää viemättä Saaga väliaikaisesti päiväkotiin tänne.

lapsi lomalla lapsi lomalla

Lapsi lomalla

Saaga on nyt ainakin seuraavat kaksi viikkoa vielä kotona. Katsotaan tautitilannetta uudelleen parin viikon päästä. Viikonloppu tulee varmasti aika pitkälti tehtyä töitä, kun Markus on vapailla. Kotona on silti vaikeaa keskittyä, kun Saaga huutaa oven takana. Päiväuniajat olenkin oppinut jo käyttämään tehokkaasti. Nyt, kun kirjastotkin ja suuri osa julkisista tiloista on suljettu on vaikeaa lähteä muualle tekemään töitä. Olo on taas kuin äitiyslomalla, kun päätimme laittaa Saagan päiväkotiin. Päiväkodin aloituksesta pääset lukemaan täältä.

Päivät kuluu leikkiessä. Välillä itketään, kun ei saada pöydällä olevaa huulirasvaa hamuiltua käsiin ja toisena hetkenä taas työnnellään kierrätyslaatikkoa ympäri asuntoa. Metallikeräys on täynnä dubloja ja Saagan huoneen uuni pursuaa leikkiruokia. S-posti kilkattaa ja heti kuuluu itku, kun äiti käy kurkkaamassa tietokoneella sähköposteja. Töitä on mahdotonta tehdä. Meillä on äitivaihe.

Lue lisää taaperon eroahdistuksesta täältä.

Viime syksy oli rankka ja töitä teinkin hiki hatussa. Iltapäivisin kuunneltiin päiväkodin jälkeistä itkusirkusta ja öisin olin aivan loppu, kun suljin tietokoneen klo 01 yöllä. Olen oikeastaan onnellinen tällä hetkellä siitä, että on hieman hiljaisempaa työn saralla. Kotona lapsi nilkassa roikkuessa töitä ei edes kiinnosta tehdä. Silloin, kun Saaga on kotona, haluan keskittyä Saagaan. Kun Saaga on päiväkodissa tai hoidossa, haluan keskittyä 100% työn tekoon. Kun molempia yrittää tehdä samaan aikaan ei kumpaankaan pysty antamaan itsestään 100%. Se harmittaa ja näkyy kaikessa tekemisessä. Välillä on todellinen paskamutsi fiilis. Se harmittaa kaikista eniten. Mä rakastan mun työtäni ja haluaisin antaa tällekin vielä enemmän itsestäni.

Vinkit etätöihin keskittymiseen

Mun on ollut vaikeaa keskittyä kotona ja nyt olenkin tehnyt töitä myöhään iltaisin tai alku yöstä. Tallennan ne kesken eräisinä ja tarkastan aamulla tuoreilla silmillä. Tätä en toki suosittele kenellekään vaan mieluummin työaika on hyvä rajata päiväsaikaan. Itse teen nyt näin, koska työ on muuten Saagan ajasta pois. Keskittymisvaikeudet sekä nämä mun kotona olosta johtuvat käynnistymisvaikeudet ovat tarvinneet vähän suunnittelua, jotta ne työt saadaan tehtyä. Näistä olen kokenut itse apua:

  • Siisti ympäristö – Muuten mietin vain siivoamista eikä luovuuskaan pääse valloilleen. Lisäksi sälekaihtimet auki ja huonekasvitkin tekevät paljon.
  • Työt eri huoneessa kuin lapsi – Tätä ei varmasti tarvitse selittää ?.
  • KAHVI – Eikä tämä vaadi selittelyjä. Kahvin kulutus onkin taas noussut
  • To do -listat! – Olen alkanut tekemään kalenterini sivuun to do -listoja viikolle. Asioita jotka on pakko hoitaa viikon aikana.
  • Kalenterin päivitys – Kun kalenterin pitää ajan tasalla on helpompi myös tehdä to do -listoja.
  • Pienet jaloittelu tauot – Jos koneen edessä istuu tunnista toiseen, alkaa keskittyminen herpaantumaan tai uusia ajatuksia ei enää tule. Pieni jaloittelu virkistää.
  • Keskittyminen yhteen työtehtävään kerrallaan – Tämä on mulle kaikista vaikeinta ja usein huomaan, että mulla on neljäkin hommaa samaan aikaan auki ja mikään niistä ei tule päivän aikana valmiiksi.

Lue myös:

Ruuhkavuodet – Saanko paussin?

Somevaikuttajan työ – Tästä palkka koostuu

Mitä haluan elämältä? Haaveita tulevaisuuteen

Nähdään myös Instassa! ??

<3 Salla

Olen viime aikoina saanut paljon kysymyksiä Saagan ruokailutarvikkeista. Saaga on oppinut syömään itse lusikalla ja joka ikinen kerta, kun laitan Instan puolelle videota Saagan ruokailuista tulee kasa kysymyksiä Saagan ruokailutarvikkeista. Aihe siis kiinnostaa, joten päätin esitellä vähän tarkemmin meidän kaikki lasten ruokailutarvikkeet. ❤️

Lasten ruokailutarvikkeet

Haluan kuitenkin ihan tähän alkuun jo avata, että Saaga on aika rauhallinen syömäri. Lautanen käännetään nurin päin vasta merkiksi, että ruoka on loppu ja sitä ennen on aika harvinaista, että lautanen lentää. Jos lautasen paikoillaan pysyminen on ongelmana, olen kuullut paljon hyvää Twistshaken kliksautettavasta lautasesta. Olen myös kuullut, että senkin saa lentämään. En siis usko, että sellaista lautasta on olemassa jota lapsi ei millään saa irti. Toki ollaan oltu onnekkaassa asemassa ettei meidän ole tällaista tarvinnut miettiä ja oma kohtaista kokemusta tästä meillä ei ole.

Me ollaan käytetty erilaisia ruokailutarvikkeita Saagalla 6kk iästä lähtien, kun aloitettiin kiinteät, eli kohta noin vuoden ajan. Selkeät lempparit ovat löytyneet ja käytännöllisyys edellä myös mennään.

Kiinteiden aloituksesta pääset lukemaan täältä.

Ensimmäinen kuukausi kiinteitä -tekstin voit lukea täältä.

Lasten ruokailutarvikkeet

Ruokalaput

Me käytetään pääsääntöisesti kotona silikonista ruokalappua. Ajattelin ensin, että se on painava ja hankala, mutta itse asiassa se on toiminut aika hyvin! Käytettiin aikaisemmin kankaisia Baby Wallaby ruokalappuja ja itse asiassa edelleen käytetään ja ne ovat meillä hoitolaukussa mukana. Kankainen menee todella pieneen tilaan ja taskuun sujautetaan lusikka mukaan. Sitten vain rullalle ja hoitolaukun sivuun. Silikoninen lappu on kotona käytössä kaikissa ruokailuissa.

Jos pitkähihaista kivan näköistä lappua kaipaa, on ainakin Hemtexin valikoimassa näitä ja aika kivoja eläin kuoseja. Myöskin Baby Wallabyn valikoimasta löytyy. Meillä on käytössä Mylon ja Mushien ruokalaput ja molemmat ovat toimineet erinomaisesti. Kaukalot ovat tarpeeksi leveitä ja hyvän muotoilun ansiosta myöskään ruokaa ei tipu sivuilta ohi. Lisäksi silikoninen lappu on helppo huuhtoa vedellä ruokailun jälkeen ja on taas käyttövalmis seuraavaa kertaa varten. Kankaiset ruokalaput me pyyhitään reissun päällä kostealla liinalla ja pestään pesukoneessa aina aika ajoin.

Lusikat

Me ollaan koettu erityisesti kaksi erilaista lusikkaa käteviksi. Ainu ensilusikka, jonka saa ostettua ihan lähi kaupasta sekä Liewoodin eläin lusikat. Ainun ensilusikka oli hyvä pehmeän ja taipuisan osan ansiosta ja muotoutui hyvin lapsen suun mukaan. Se kuitenkin ottaa herkästi väriä ja onkin värjäytynyt ihan oranssiksi. Se ei kuitenkaan meidän käyttöä ole haitannut. Liewoodin lusikat ovat olleet nyt hyviä, kun Saaga on alkanut itse syömään. Siitä on helppo ottaa kiinni varren muotoilun ansiosta. Nämä kestävät konepesun.

Lautaset

Me syötetään yleensä ihan posliini kulhoista ruoka silloin, kun Saaga ei itse sitä saa syödä. Kun Saaga harjoittelee syömistä on silloin käytössä Mushien imukuppi kulho, Mylon lautanen ja kulho sekä Verkkokauppa.comista ostettu silikoninen lautanen, jossa on kolme erilaista lokeroa. Mylon ja Mushien kulhot kestävät myös mikron. Tämä Verkkokauppa.comista hankittu leveämpi lokerolautanen on myös kiva, kun siihen saa eroteltua esimerkiksi erilaisia kasviksia tarjolle niin, että kaikki eivät ole sekaisin ja lapsi saa itse valita mistä aloittaa ja mikä näyttää kiinnostavimmalta.

Lautaset pysyvät paremmin paikoillaan, kun pöydällä pitää silikonista ruokailu alustaa.

Lasten ruokailutarvikkeet

Mylo kulho (saatu*), kestää uunin, pakastuksen, astianpesukoneen sekä mikron.

Mitä muuta?

Ruokailualustana meillä toimii Baby Wallabyn pyöreä ruokailualusta. Me tykätään pitää ruokailualustaa vain sen takia, että lautanen pysyy paremmin paikoillaan Saagan itse syödessä eikä lähde karkaamaan alta. Meillä on pyöreä pöytä joten siksi myös pyöreä alusta.

Lasten ruokailutarvikkeet

Juomapullona meillä toimii Philips Aventin pillipullot. Meiltä löytyy kaksi erilaista, kahvallinen ja isompien lasten kahvaton tilavuudeltaan isompi. Kuvissa tämä hieman pienempi kahvallinen versio. Nämä ovat olleet parhaimpia. Vauvaryhmissä olen muutaman keskustelun nähnyt ennen tämän hankkimista, että pilli alkaisi haisemaan tai tämä valuttaisi. Kumpaakaan ei ole meidän kohdalla tapahtunut. Tämä on falskannut meillä vain sillon, kun tiiviste ei ole kunnolla paikallaan tai kantta ei kiristä tarpeeksi kireälle. Ollaan oltu siis tyytyväisiä!

Nokkamukia ei suositella joka päiväiseen käyttöön ja siitä voi lukea lisää täältä.

Tällaiset lasten ruokailutarvikkeet meiltä löytyy! Toivottavasti tästä oli apua ruokailutarvike hankinnoissa! Kysy jos jäi kysyttävää. ❤️

Lue myös:

Päivä Saagan lautasella

Voihan puuro

Helvetin puuro ja tyhjät tissit

Ruokailun uudet tuulet

1v hammastarkastus ja paljon uutta infoa

Nähdään myös Instassa! ?

<3 Salla

Aurinko pilkahteli sälekaihtimien takaa ja me herättiin tänään tosi myöhään! Kello oli jo 8:50, kun Saagan huoneesta alkoi kuulua kitinää. Tänään oli mun vuoro jäädä loikoilemaan aamukahvien kanssa sänkyyn ja Markus lähti hoitamaan Saagan aamuhommia. Kahvit me juodaan aina viikonloppuisin yhdessä sängyssä samalla, kun Saaga syö omaa aamu smoothietaan. Vähän luksusta arkeen! Puuroa kerkeää syödä taas maanantaina. ?

Markuksella oli tänään vähän muuta puuhaa, joten me lähdettiin Saagan kanssa 1,5 tunnin kävelylle. Mulla on motivaatio liikkumiseen alkanut palailemaan pikku hiljaa ja teki mieli tehdä pidempi vaunulenkki kuin korttelin ympäri. Ulkoilun tarkoituksena on aikaisemmin ollut vain saada Saaga nopeasti uneen ja sitten parvekkeelle. Saaga osoitteli autoja ja mä katselin upeita maisemia. Aurinko paistoi korkealta ja taivas oli sininen. Päivä on jatkunut paljon energisemmin happihyppelyn jälkeen.

Pääset lukemaan motivaatiota etsimässä tekstin täältä. ⭐

Tänään mulla on tavoitteena vielä miettiä mitä me tehdään huomiselle brunssille, kun ystävät tulee käymään. Pääsen siis leivonta ja kokkaus puuhiin. Tämän vuoksi en jaksanut alkaa taaskaan värkkäämään mitään hienoja ruokia täksi päiväksi, mutta hyvää kylläkin! Tänään oli nimittäin vuorossa nopea avokadopasta. Valmistamiseen meni 15 minuuttia ja nyt ihan koko päivä ei mene keittiössä ja aikaa jää muuhunkin. ? Siirrytään seuraavaksi siihen reseptiin.

Nopea avokadopasta 2:lle 15 minuutissa

Tein tänään jo toistamiseen tällä viikolla mun yhtä suosikki ruokaa nimittäin avokadopastaa. Kun ruoan tekeminen on nopeaa, hyvää ja helppoa niin mikäs sen parempaa. Mun ehdoton lemppari on punajuuripasta ja sen reseptin pääset kurkkaamaan täältä.

Tarvikkeet:

  • 2 avokadoa
  • 2:lle spagettia
  • 1 lime
  • suolaa ja mustapippuria
  • 1 ruukku basilikaa
  • Öljyä spagettiveteen
  • Parmesaania

Ohje:

  1. Laita spagetit keittymään. Mausta keitinvesi öljyllä ja suolalla.
  2. Muussaa avokadot haarukalla kulhoon. Purista lime mehuksi avokadojen päälle ja revi basilika joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Kaada vesi spageteista ja kaada spagetit avokadojen sekaan kulhoon.
  4. Annostele lautasille. Laita päälle parmesaania ja muutama basilikan lehti.

nopea avokadopasta nopea avokadopasta

Kokeile myös:

Bataattisosekeitto

Uuniperunat kasvistäytteellä

Nopea lounaskulho ja vinkit kasvisten lisäämiseen

3 helppoa kesäruokaa

Uunibataatti – helppo ja nopea arkiruoka

Nähdään myös Instassa! ?

<3 Salla

Mä en ole oikein ikinä tehnyt sisältöä mun liikkumisesta. En Instan puolelle. En tänne. Se on ollut itselle sellainen oma juttu jota en ole halunnut jakaa. Olen halunnut pitää sen stressittömänä ja samalla myös vähän pelännyt sitä, jos liikkuminen alkaakin taas tuntumaan pakkopullalta, jota se joskus oli. Nyt on kuitenkin motivaatio taas liikkumisen aloitukseen hukassa. Miten saada motivaatiota liikuntaan?

Liikuntaan mulla on viha rakkaus suhde. En juurikaan pidä liikunnasta, mutta tietyistä lajeista kylläkin. En ole ikinä ollut se joka into pinkeänä lähtee työporukalla pelaamaan pesistä tai lentopalloa. En osaa nauttia liikunnasta seurassa. Liikkuminen on mun omaa aikaa. Se on mun oma juttu ja mun pitää saada tehdä sitä mitä haluan ja omassa tahdissa. Tämä on mulla nykyään aika vahvassa ja teiniaikojen pakko kuntosalit puskee välillä vieläkin mieleen. En ole käynyt kuntosalilla useisiin vuosiin.

Pääset lukemaan tekstin itsetunto ääripäästä ääripäähän tästä.

Miten saada motivaatiota liikuntaan

Kaipuu hiekkaladuilLe

Mulle iski jo viime kesänä kaipuu juoksulenkeille, kun aloin taas näkemään muutakin elämää itselläni kuin pelkän lapsen. En ollut juossut koko Saagan vauva-aikana enkä raskausaikana. Juoksu on ollut aina mulle se omin tapa liikkua.

Pääset lukemaan tekstin vauvakupla puhkeaa tästä.

Viime syksynä mä kävinkin muutamaan otteeseen juoksemassa ihan vain itsekseni. Minä ja musiikki. Siitä ei kuitenkaan heti muodostunut tapaa, joten en enää vain käynyt.

Nyt olen monta kertaa puhunut kotonakin ääneen siitä, että vatsalihaksia pitäisi treenata nyt vielä ennen mahdollista toista raskautta. Itse ajattelen, että mitä paremmassa kunnossa vatsalihakset on, sitä paremmin ne tukevat raskausvatsaa, ehkäisevät raskausarpia, tukevat selkää ja näin myös vähentävät mahdollista kipua alaselässä raskausaikana. Voitte varmaan jo tässä vaiheessa arvata kuinka monesti niitä vatsalihaksia on tullut treenattua. Miten sitä voikin olla niin saamaton?

Pääset lukemaan raskausarvet 10 kk synnytyksen jälkeen tästä.

Häpeän sitä missä kunnossa olen nyt

Mulla on tapana aina suunnitella ja ajatella, että: ”nyt mä kyllä alan taas käymään lenkeillä!” Ja viikkoa myöhemmin huomaan istuvani kotona sohvalla enkä edelleenkään ole siellä hiekkapoluilla lenkkarit jalassa. Mittari näyttää kovaa pakkasta, ulkona sataa tai töitäkin vielä olisi. Kyllä aina jokin syy löytyy.

Synnytyksestä palautumisesta ja äitiysfysioterapian seurannasta pääset lukemaan täältä.

Miten saada motivaatiota liikuntaan

Miten saada motivaatiota liikuntaan?

Motivaatiota mulla kuitenkin on ollut ja olen sen aikaisemminkin tässä elämässä löytänyt. Olen myös kokenut liikkumisen innon. Olen kokenut sen valtavan hyvän olon tunteen kuntosalin rääkiitreenin jälkeen. Olen kokenut sen huuman ja onnistumisen tunteen, kun lyön oman nopeus ennätykseni juoksulenkillä tai pystyin tekemään pidemmän lenkin kuin aiemmin. Liikunta vain pitää taas aloittaa ja jaksaa tsempata itseä siihen asti, että sen saa taas osaksi omaa arkea. Liikkumisen into tulee kyllä, kunhan löytää sen oman jutun ja jaksaa sitä tehdä kauemmin kuin viikon tai kaksi.

Kaivoin eilen illalla mun Suunnon kellon esille. Päätin aloittaa rauhallisesti, mutta ilman seurantaa en vain liikkumista tule taas aktiivisesti aloittamaan. Mua motivoi se, että joku hengittää niskaan tai seuraan aktiivisuusrannekkeen avulla omaa liikkumista. Toivon, että tämä into ei nyt lopahda. Mulla on ikävä sitä hyvin voivaa Sallaa, jolla oli energiaa ja joka jaksoi panostaa omaankin hyvinvointiin. Joskus on vaikeaa muistaa, että lapsi voi vielä paremmin, jos äitikin voi.

Toinen mikä itseäni motivoi on hyvät varusteet. Ilman kunnon juoksukenkiä tai mukavia treenivaatteita ei liikuntakaan tunnu niin hyvältä. Kun omassa kehossa on hyvä olla (vaikka vaatteiden avulla), kulkee treenikin paremmin.

Hyvän olon lisääminen arkeen muutenkin kuin liikunnan avulla. Jos mieli on maassa eikä energiaa saa mistään, ei tule lähdettyä liikkumaankaan. Itselleni iso vaikutus omaan jaksamiseen on värikkäässä ruoassa, tuoreissa kukissa ja hymyissä. Saattaa kuulostaa yksinkertaiselta, mutta toimii. Kun mieli voi paremmin, tulee motivaatio liikkumiseenkin helpommin. Näinä päivinä huomaan enemmän käyneeni myös ulkona ja istuvani vähemmän sohvalla sälekaihtimet kiinni laitettuina.

Motivoivien ohjelmien ja henkilöiden seuraaminen. Itseäni ainakin motivoi se mitä näen, jonka takia olen ottanut muutaman uuden liikuntaan painottuneen Instatilin seurantaan. Vaikka en yritäkään tehdä kaikkea kuten he, saa näistä nähdä sitä liikunnan iloa ja energiaa jota omaan arkeen kaipaa.

Lue myös:

Synnytyksen jälkeinen kilpirauhasen tulehdus

Kotihiiri – Viihdyn ennemmin kotona

Heippa ruuhkavuodet- Saanko paussin?

Haaveita tulevaisuuteen

Nähdään myös Instassa! ??

<3 Salla

Jokainen tarvitsee arjen luksusta. Sellaista josta itselle tulee hyvä ja rentoutunut olo. Sellaisia asioita jotka itselle ovat tärkeitä. Nyt en tarkoita isossa kuvassa esimerkiksi juoksulenkkejä tai leffamaratoneja, ystäviä tai puolisoa, joista tulee hyvä olo, vaan sellaisia juttuja jotka itse olet hankkinut tekemään omasta jokapäiväisestä arjestasi hitusen hienomman! ❤️

Itselläni tällaisia juttuja löytyy muutamia ja haluankin niitä teille tänään hieman avata! Mitkä jutut tekee mun päivästä joka päivä hieman paremman ja arki tuntuu enemmän luksukselta?

arjen luksusta

Arjen luksusta Mulle tuo…

Erikoiskahvit – Mun päivä ei ala ennen kunnon cafè lattea. Meillä on kahvikoneena De Longhi Dinamica jolla me väsätään joka ikinen päivä kaikki meidän kahvit. Aamukahvi on joka päivä tuplaespressolla isoihin kahvikuppeihin tehdyt kahvit. Tämän hetkiset lemppari kupit ovat kaikki meidän jättikupit. Voin vain sanoa sen, että Moccamasterilla keitettyä Juhla Mokkaa ei voi edes verrata tuoreista pavuista tehtyyn isoon cafè latteen. Tämä on mun arjen paras luksus.

Lisäluksusta tuo ehdottomasti aamukahvi sängyssä. Ai että, jos sääkin vielä sattuu olemaan kohdillaan ja aurinko paistamaan sälekaihtimien välistä sisälle, alkaa aamu paremmin kuin hyvin.

arjen luksusta

Seuraava arjen luksus on ehdottomasti kasa kosmetiikka tuotteita. Erityisesti arjen luksusta mulle tuo erilaiset kasvonaamiot saunapäivinä sekä hiusnaamiot. Silkkisen sileät ja tuoksuvat hiukset ovat suihkun jälkeen parasta. Tällä hetkellä myös mun ihana päivävoide Esté Lauderilta tuo mun päiviin pientä luksusta.

Jade rolleri on mulle vielä melko uusi tuttavuus, mutta mä rakastan sitä jääkaappikylmää rullaa yli kaiken. Se tuntuu niin miellyttävältä ja virkistävältä kasvoissa samalla hieroen ja piristäen kasvojen pintaverenkiertoa. Tämä karistaa aamukahvin jälkeen ne viimeisetkin unihiekat kasvoilta pois.

arjen luksusta arjen luksusta

Tuoreet kukat – Tästä en tingi. Kukkien ei tarvitse olla kukkakaupasta hankitut, vaan ihan markettikukatkin kelpaa. Varsinkin keväällä tulppaanit ovat must ruokapöydällä.

Yksi asia mitä mulla ei vielä ole, mutta ehdottomasti haluaisin, on kotisiivous. Me ollaan harkittu, että otettaisiin siivooja kerran kuussa tekemään isomman siivouksen. Mähän tykkään siivota, mutta en tykkää käyttää siihen koko päivää. Tykkään siis siivota keittiön kuntoon aina illalla, jotta aamulla voi taas aloittaa kirjaimellisesti puhtaalta pöydältä, mutta isompaa siivouspäivää mä kyllä vihaan.

Mikä teille tuo arjen luksusta tai mistä sitä voisi löytää? ✨ Kivaa tiistaita!

Lue myös:

10 faktaa minusta

Päivittäinen kosmetiikka – mitä mä käytän?

TOP 10 hiusten hoitotuotteet

Nähdään myös Instassa! ??

<3 Salla

Meidän viikonloppu alkoi aika vauhdilla. Saatiin vaikka ja mitä heti lauantaina aamulla hoidettua ja vihdoinkin energiaa riitti. Säät ovat olleet monta päivää jo mitä kauniimpia ja kauan mielessä olleet asiat tuli vihdoin hoidettua. Loppiaisen siivouspäivän jälkeen ajattelin ettei hetkeen tarvitsisi siivota, mutta hyvin vieläkin löytyi hoidettavia kodinaskareita.

viikonloppu

Sunnuntaina aamulla juotiin aamukahvit sängyssä hieman huonomman yön jälkeen. Puhtaisiin lakanoihin oli silti ihanaa nukahtaa!

Lauantaina aamulla herätessä me sovittiin jo heti aamusta Markuksen kanssa, että pidetään lakanoiden vaihtopäivä. Siitä se hoitamattomien asioiden vyyhti lähtikin sitten liikkeelle. Käytiin hakemassa Saaga vielä meidän väliin ja syötiin koko porukka aamupala sängyssä. Miksipäs ei, kun kuitenkin lakanat pääsee pesuun! Aamupäivä leikittiin ja ulkoiltiin. Saatiin Saaga helposti vaunuihin päiväunille ja päikkäreiden aikana siivoilut jatkui. Saatiin myös hoidettua muutamia paperihommia joita ei vain ole saanut hoidettua ja tarroitettiin myös Saagan isompia vaatekokoja. Perattiin pieneksi menneitä vaatteita ja tehtiin tilaa isommille vaatteille, jotka on nyt nätisti niputettu koriin. Nyt pysytään paremmin itsekin selvillä siitä miten paljon seuraavia kokoja jo on ja mitä vielä puuttuu.

Nyt Saagan vaatekaappiin on tehty pinot isommista vaatteista ja on helpompaa katsoa mitä löytyy ja mitä vielä tarvitaan.

Unet ovat onnistuneet hyvin nyt parvekkeella.

Valoa on riittänyt ihan eri tavalla, kun joka päivä tulee lisää lunta.

viikonloppu ja Pakollinen lepohetki

Lauantaina iltapäivällä tehtiin ruokaa, käytiin pulkkailemassa ja leikittiin. Jossain vaiheessa päivää alettiin vähän ihmettelemään Saagan sylivaihetta. Miksi nyt vain äiti kelpaa ja miksi sylissä pitää istua koko ajan? Illalla se selvisi, kun pikkuinen alkoi oksentamaan. Oksentelua kesti kahteen asti yöllä, jonka jälkeen päästiin nukkumaan. Onneksi saatiin Saaga nukkumaan pieniä 20 minuutin pätkiä oksentelujen välissä, kun tehtiin vessan lattialle peitosta pesä. Pidettiin tunnin välein vahdin vaihto ja ilta meni itsekin vessan lattialla istuen. Toisen pahaa oloa on kyllä hirveää katsoa. ❤️ Loppu yön Saaga nukkui hyvin. Heti aamulla kiskaisi smoothiepussin ja pullollisen vettä ja jatkoi vielä tunnin meidän välissä unia. Nyt on onneksi vointi jo parempi. Todennäköisesti eilen tuli kuitenkin syötyä jotain sopimatonta, tai ainakin toivon niin, ettei kyse ole vatsataudista.

viikonloppu

Pyykkitorni on ollut meidän paras kaveri tänä viikonloppuna.

Tästä kuvasta näkee, että Saaga voi jo paremmin. Kaikki lelut ovat jo vaihtaneet paikkaa hyllystä lattialle.

Sunnuntai alkoi pyykin pesulla. Pestiin kaikki Saagan vuodevaatteet ja edellisen illan sotkuiset yökkärit. Olen jo laskuista sekaisin kuinka monta koneellista pyykkiä ollaan tänä viikonloppuna pesty. Onneksi meillä on pyykkikone ja kuivausrumpu! Niistä olen ollut erittäin onnellinen taas tänä viikonloppuna. Keitettiin myös hammasharja ja tutti. Tämä oli hyvä vinkki hammashoitajalta 1v hammastarkastuksessa, että kyllä hammasharjakin kannattaa keittää samalla tavalla kuin tuttikin

1v hammastarkastuksesta pääset lukemaan lisää täältä.

Saaga voi jo paremmin ja mekin voidaan hyvin. Tehtiin avokadopastaa ja ollaan nyt otettu rennosti. Viikonlopun hommat on nyt hoidettu ja ihan ansaitusti makoillaan sohvalla ja sylitellään Saagaa. Tänään keittiön kukat ovat piristäneet extra paljon!

Hoitokuviot – saatiin palapeli kasattua

Kirjoitin eilen jännityksestä mennä nyt tautihuipulla päiväkotiin. Pääset lukemaan sen täältä.

Eilen kasailtiin myös meidän palapeliä, kun päätettiin pitää Saaga kotona ainakin vielä ensi viikon ja ehkä seuraavankin. Omaa oloa helpotti se, että isovanhemmilta saatiin hoitoapua. Maanantaina Saaga menee toisten isovanhempien luokse hoitoon ja tiistaina toisten. Keskiviikon ja torstain teen töitä Saagan päiväuniaikaan ja perjantaina Markus pitää vapaapäivän. Ihanaa, että tukiverkosta oli jälleen apua ja nyt ei ole pakko laittaa Saagaa päiväkotiin, kun kaikki pöpöt on liikkeellä. Toivottavasti tilanne rauhoittuu pian. ❤️

viikonloppu

Toivottavasti siellä on ollut kiva viikonloppu ja olette pysyneet terveinä! ?

Lue myös: 

Siivouspäivä – Innostuin kodin kuvaamiseen!

Taaperon uudet taidot – peruutetaan ja laskeudutaan

Taaperon eroahdistus yöllä

Nähdään myös Instassa! ?

<3 Salla

Viime päivinä olen alkanut enemmän miettimään sitä uskalletaanko me viedä Saagaa päiväkotiin maanantaina. Kynnys on taas kasvanut, kun ollaan sieltä noin kuukauden verran oltu joululomilla. Uskalluskysymys on nimeltään korona, joka myllää kaikkialla ja ihan kaikissa päiväkodeissakin.

Korona päiväkodissa

Korona päiväkodissa

Olen hyvinkin tietoinen, että kyseisen taudin ja kaikki muutkin taudit on mahdollista saada mistä tahansa muualtakin, vaikka kauppareissulla tai oman rapun hissin napista. Fakta on se, että tartuntariski meille päiväkodissa on kuitenkin suurempi. Monta lasta ja aikuista on samassa tilassa ja kaikkien lapsien kotona on myös perheet. Päiväkodista on joka viikko tullut sähköpostia loman aikana:

”koronatiedote huoltajille: Hyvät vanhemmat,

Liitteenä tärkeä koronatiedote mahdollisesta altistumisesta koronalle päiväkodissa tällä viikolla.”

Tällä hetkellä musta tuntuu, että joka toisella on korona ja lopuilla on vatsatauti. Kun on ollut niin onnekas ettei ole sairastanut tässä loman aikana kumpaakaan, alkaa päiväkotiin meno taas jännittämään. Jos vaihtoehtona olisi pitää Saaga kotona, niin se me varmasti tehtäisiin.

Juttelin eilen ystäväni kanssa ja selvästi päiväkodeissakin on eroja. Heidän päiväkodissaan ei ole ollut edes altistumisia.

Mua todella harmittaa, että maailman tilanne on edelleen kahden vuoden jälkeen tämä. Päiväkodista tuli meille viime syksynä kiva paikka, jossa Saagakin tykkäsi olla, sai elämäänsä lisää tärkeitä ja kivoja aikuisia, ikätovereita ja vaihtelua kodin seinille. Lisäksi meidän arki helpottui ja oma taakkaa keveni. Pytyin vihdoin hoitamaan töitä muulloinkin kuin yöllä. Nyt ”loman” (ei meillä vanhemmilla lomaa ollut) aikana yötyöt ovat taas palanneet ja unet jääneet vähemmälle.

Koronan tautimuunnos leviää kovaa vauhtia ja tartuntaluvut ovat olleet Helsingin ja Uudenmaan seudulla taas muutaman viime viikon aikana useita kymmeniä tuhansia uusia tautitapauksia lisää. Lisäksi uudet rajoitukset ja kasvomaskisuositukset ovat taas päällä sekä yleiset tilat säpissä.

Kyllä mä voin sanoa, että vähän pelkään koronaa. Me ollaan kyllä Markuksen kanssa rokotettuja, mutta ei tiedetä miten tultaisiin reagoimaan koko tautiin. Saagaa ei tietenkään haluttaisi myöskään sairastuttaa, vaikka lapset pääosin koronan lieväoireisena sairastaakin.

Päiväkoti siis suoraan sanoen jännittää. Sinne ei voida Saagalle laittaa maskia ja pyytää muitakin laittamaan, kulkea hanskat käsissä tai pyytää pitämään kahden metrin turvavälejä. Lisäksi, kun ollaan saatu koko joulukuu olla aika terveinä, jännittää millainen vastustuskyky meillä on ja ollaanko taas ensi viikolla kaikki jossain taudissa, oli sitten koronaa tai ei.

Entäs se pahamaineinen tautikierre?

Tautikierre pelottaa tällä hetkellä enemmän kuin yksittäiset taudit. Nyt eletään taas sitä aikaa, kun ihan kaikki taudit ovat liikkeellä. On ollut ikävää seurata tuttavaperheiden ikuista tautikierrettä, kun joka toinen viikko ollaan kotona uuden sairauden kourissa. Ketään ei voi nähdä eikä minnekään voi mennä. Koko tilanne alkaa jo naurattaa, kun mitään muutakaan ei voi.

En tiedä miten päin pitäisi olla. En tiedä pitäisikö viedä vai jättää viemättä. Miten me sitten arki hoidetaan? Mitä jos sairastutaan kuitenkin? Ei kaikelta voi itseään eikä lasta suojella, vaikka kuinka yrittäisi. Eikä varsinkaan taudeilta. Kotiinkaan ei voi itseään vuosiksi kokonaan eristää.

Tällaisia ajatuksia tänään.

Lue myös:

Syysflunssa ja korona kotitesti

Somelääkärit aina paikalla – älä turvaudu chatti palstoihin!

Äidin huoli ei lopu koskaan

Nähdään myös Instassa! ??

<3 Salla

Tänään oli se päivä, kun kuusi olisi pitänyt kantaa pihalle, mutta itse asiassa me oltiin laitettu kuusi pois jo heti 1.1. Ennätys nopeasti siis. Normaalisti mä olen halunnut pitää kuusen ihan loppiaiseen asti, mutta nyt jotenkin oli sellainen fiilis, että joulu on jo juhlittu ja haluan jo päästä kunnolla kiinni tähän vuoteen. Oli siis hyvä aika viettää siivouspäivä!

siivouspäivä

kattovalaisin: Ellos, ruokapöytä: Jysk, tuolit: HobbyHall, lipasto: Lundia, julisteet: Desenio, sähköpiano: verkkokauppa.com, pöytävalaisin: Jysk

siivouspäivä

hylly: String, valaisin: Nettilamppu.fi, juliste: Desenio, leikkuulauta: Jysk, maljakko: Finnmari, kierrätysastia: Verkkokauppa.com

siivouspäivä

Baarituolit: HAY

Siivouspäivä

Tämä päivä on mennyt aika lailla siivoten. Tiskikone on pyörinyt jo pariinkin otteeseen ja pyykkikone myös. Ulkona on ollut jälleen ihan mahtava aurinkoinen talvipäivä ja niistä ollaan saatu nauttia. Harmi, että ulkoa tuleva valo ei riitä tänne sisälle asti. Seuraavaa kotia ostaessa menen kyllä luonnonvalo edellä. Tämä sisällä oleva pimeys alkaa jo ärsyttää. Ulkoa sai kuitenkin energiaa jolla jaksoi taas kotiakin laitella ja järjestellä. Koti näyttää taas hetkellisesti todella tyhjältä, kun joulu on siivottu pois ja mietin mitä tässä kuusen paikallakin on ollut. No vastaus on, ei mitään. Kyllähän tähän taas tottuu aikanaan, muta hetki siihen menee. Veihän kuusi aika paljon tilaa.

Meidän joulu kuvina – Lue tästä.

Se mitä kaipaan tänne meidän asuntoon on mattoja. Haluan ainakin kaksi isoa mattoa yhden olohuoneen puolelle sekä yhden tuohon Lundian eteen. Meidän nykyinen matto on asustellut talven parvekkeella, kun se löytyi jatkuvasti rullalla kasassa Saagan hiissatessa keittiön jakkaraa ympäriinsä. Muutama jäykkä matto olisi siis ihan unelma. Olohuoneen puolelle haluaisin jonkun ihanan pehmeän johon on kiva upottaa varpaat sohvalla istuessa. Ehkä me aletaankin näitä katsomaan tässä alemyyntien aikaan!

siivouspäivä siivouspäivä

Olohuoneen puolelle me laitettiin joulukuussa hyllyt seinälle. Seinä oli jo pitkään kaivannut vähän jotain muuta kuin valkoista enkä malta odottaa, että pääsen nyt täyttämään sen viherkasveilla ja väriä tuovilla maljakoilla ja kynttilöillä. Edelleen mä haluaisin maalata tuon seinän jollain hennolla sävyllä ja päällimmäisenä mielessä on hailakka oliivin vihreä. Katsotaan saadaanko me sitä ikinä tehtyä, mutta se kyllä toisi tähän tilaan tosi paljon.

siivouspäivä

sohva: Asko, tv-taso: Ikea

siivouspäivä siivouspäivä

siivouspäivä

Makuuhuoneen sisustuksesta pääset lukemaan täältä.

Jouduttiin siirtämään Markuksen työpöytä viritelmä makuuhuoneeseen. Voisipa tämän piilottaa jotenkin!

Saagan huoneesta tulen kirjoittamaan vielä tästä kuusta paremmin esittelyä. Vanhemman julkaisun viime kesältä löydät täältä.

Kaupasta tarttui mukaan vielä kukkia.

Katso myös:

Meidän koti

Keittiön esittely

Meidän kylpyhuoneen + ja –

Meidän beach makkari

Kodin säilytysratkaisut

Helppohoitoiset viherkasvit

Nähdään myös Instassa! ?

<3 Salla