Saaga on nyt 4,5 kk ikäinen ja olen pikku hiljaa alkanut miettimään mitä tekisin äitiysloman jälkeen. En oikeastaan edes haluaisi vielä miettiä töitä, koska koko ajatus siitä, etten näkisi Saagaa enää 24/7 ahdistaa. Voisinpa olla sellainen äiti, joka pystyisi pitämään lapsen mahdollisimman pitkään kotona. Ajatus päiväkodista heti 9kk iässä puistattaa. Jokainen tekee miten parhaaksi näkee ja aina ei suinkaan ole vaihtoehtoja. Leipä täytyy pöytään tuoda, joten ymmärrän myös hyvin niitä perheitä, jotka laittavat lapset päiväkotiin jo aikaisin. No mutta mitä olen sitten miettinyt ja mitä vaihtoehtoja mulla on? Taivashan on vain rajana, mutta uuden alan opiskelu tuntuu vähän liian työläältä ja kaikki aikaisemmin opittu ja tehty menisi hukkaan. Lähdetään siis realistisemmista vaihtoehdoista.

Tältä näyttää tällä hetkellä hetket, kun Saaga nukkuu päiväunia. Lue alta mitä kaikkea päivään sisältyy, mutta vielä pienemmässä muodossa.

Sairaanhoitajan työ

Ei mitään helppoa sanon minä. Joillekin se sopii ja toisille ei. Hoitoala itsessään on varsinkin nyt korona-aikaan ollut aika masentavaa katsottavaa. Haluanko edes palata sinne? Olisi aika kurjaa, jos koko AMK-koulutus menisi hukkaan enkä enää ikinä näitä töitä tekisi. En myöskään pysty kuvitella itseäni muuna kuin lasten päivystyksen sairaanhoitajana. Työn vaihtelevuus ja hyvä työporukka on mulle ihan A ja O. Lisäksi näitä pikkuisia on ihana auttaa ja hoitaa. <3 Muistelin tässä Markuksen kanssa kuitenkin niitä aikoja, kun tein paljon yövuoroja ja työpäivät tosiaan olivat sen 12-12,5h. Olin todella huonolla tuulella aamut ja illat väsymyksen vuoksi sekä yksittäiset vapaapäivät menivät aika lailla palautuessa töistä. Jos otetaan malliesimerkki työpäivästä ja yhdistetään se vauva-/taaperoarkeen näyttäisi se aika pitkälti todennäköisesti tältä:

Herätyskello soi klo 6:00. Syön aamiaisen, laitan itseni ja työrepun valmiiksi sekä käyn pussaamassa Saagan ollessa unessa vielä heipat hänelle ja Markukselle. Markuskin alkaa heräilemään ja hoitaisi Saagan päiväkotiin ennen klo 8:00, kun hän aloittelee etätöitä kotona. Mulla menee työmatkaan tunti ja joudun lähtemään töihin n. klo 6:45. Mä otan heti 8:00 aamulla raporttia yöltä jääneistä päivystysseurantapotilaista ja samaan aikaan alkaa päivystyksen ovista tulemaan lisää sairaita lapsukaisia. Lisäksi kuulun traumatiimiin ja vastaava hoitaja ilmoittaa ambulanssin tulevan 15 minuutin kuluttua. Äkkiä siis omat potilaat hoitoon ripoteltuna muille hoitajille, joilla heilläkin on jo omia potilaita. Ensihoitohuoneessa vierähtää helposti muutama tunti ja huomaan, että on jo lounasaika. Aamutauko on taas kerran jäänyt pitämättä. Lounas venyy, koska siellä on tällä hetkellä jo muita hoitajia syömässä, jotka eivät olleet kiinni ensihoitohuoneessa. Huomaan klo 14 olevani ruokalassa hakemassa ruokaa ja pitämässä ensimmäistä taukoa. Sama rumba jatkuu tämän puolen tunnin ruokatauon jälkeen ja klo 16 jälkeen kiire vaan kasvaa. Terveyskeskuspäivystys aukeaa ja uusia ambulansseja puskee ovista sisään. Huomaan päässeeni iltatauolle klo 18:30, joka sisältää nopean proteiinipatukan syömisen ja pullollisen vettä. Huomaan, että en ole käynyt vessassa koko päivänä ja päätän ekaa kertaa käydä pissalla. Illalla huomaan, että mulla on seitsemän omaa potilasta, joilla on yli puolilla hoito vielä aivan kesken. Yövuoro tulee töihin klo 20:15 ja mulla on 15 minuuttia aikaa antaa nämä potilaat seuraavalle hoitajalle. Hoitajia tulee töihin vähemmän, kuin mitä päivällä on ollut, joten yksi hoitaja saa aivan kohtuuttoman määrän keskeneräisiä potilaita tai minulta kysytään voinko jäädä vielä hetkeksi ylitöihin. Olen tyly ja päätän lähteä klo 20.30. Olenhan ollut jo 12,5h töissä ja oma lapsi odottaisi kotona. Lähden julkisilla kotiin väsyneenä ja nälkäisenä. Otan ensimmäistä kertaa esiin puhelimen, jossa on hyvän yön toivotuksen kuva Saagasta Markukselta. Kaivan kotiavaimia ovella esiin klo 21.30 ja Markus on jo suuntaamassa sänkyä kohti. Saagan nukkuu jo. Markus on tehnyt iltapalat valmiiksi ja mä pääsen suihkuun ja syömään. Siitä suoraan sitten nukkumaan ja asetan herätyksen taas klo 6:00. Huomenna on samanlainen päivä ja omaa lasta en ole nähnyt hereillä ollenkaan.

Tämä esimerkki on hyvin tavallinen päivä lasten päivystyksessä varsinkin näin infektiokautena eikä esimerkki ole edes kärjistetty tai huonoimmasta mahdollisesta päivästä. Omaa lasta ei työpäivinä ehtisi nähdä ollenkaan. Muiden lapsia kyllä senkin edestä. Työ on palkitsevaa, kun joku muistaa välillä kiittää. Varjopuoli tässä on myös se, että pitkien päivien ja kolmivuorotyön ohella, kun pyörittää perhearkea ei aikaa jää enää somelle ja blogille sekä oma parisuhde on aika lailla myös pausella. Palkkaa tästä jää käteen verojen jälkeen hieman yli 2000 €/kk. Lisäksi taitaa isän seura alkaa enemmän kiinnostaa, kun äitiä ei näe kuin n. kolmena päivänä viikossa.

Somesta työ

Some ja bloggaaminen on edelleen tänä päivänä ilmeitä herättävä aihe, jos kertoo sitä tekevänsä työkseen. Ihmisten on edelleen vaikea nähdä tätä “oikeana työnä”. Onneksi tämä on muutaman vuoden sisällä jo hieman muuttunut positiivisempaan suuntaan. Aika pitkälti tämä on sisällön tuotantoa ja markkinointia. Päivät täyttyvät helposti näillä hommilla, eikä tarvitse miettiä mitä luppoajalla tekee. Näen tällä alalla ihan hurjasti mahdollisuuksia ja avoimia ovia.

No millaisena sitten näkisin bloggaajana työskentelyn? Tämä on vain ja ainoastaan kuvitelmaa, koska en ole tehnyt ikinä täysipäiväisesti bloggaajana töitä. Voi siis mennä ihan puskiin, mutta tältä se mun päässä näyttää!

Herätyskello soi klo 7:30. Saaga herää myös ja otan hetkeksi hänet vielä viereeni köllimään. Keitän aamukahvit ja vien kahvin Markuksellekin, joka on jo aloitellut töitä Saagan huoneessa työpisteellä. Pussaan hyvät työpäivät ja kyselen mihin aikaan teen ruokaa. Saaga leikkii olohuoneen lattialla hetken itsekseen ja minä saan avattua tietokoneen ja vastattua sähköpostitulvaan ja Instagramin viesteihin sekä kommentteihin samalla syödessäni aamupalaa. Päivittelen muutamat tarinat meidän aamusta ja alan suunnittelemaan tulevaa yhteistyötä. Otan yhteistyön kuvat, tulevat blogitekstien kuvat sekä nyt kun on vielä valoisaa, niin Saagastakin samalla muutaman räpsyn. Laitan Saagan päiväunille ja aloitan ruuan tekoa. Jotakin helppoa ja itsekseen uunissa valmistuvaa, jonka laittamiseen ei mene kuin se 10 minuuttia. Klo on jo 12, kun päästään aloittamaan ruokailua. Saadaan syödä Markuksen kanssa yhdessä ja jutella ihan aikuisten kesken. Klo 12:30 aloitan blogitekstien tekoa. Kirjoitan muutaman valmiiksi, jotka ajastan tuleville päiville. Saaga alkaa heräilemään päiväunilta ja otan tytön hetkeksi syliin ja rinnalle. Isovanhemmat ovat tulossa hakemaan tyttöä ja Tediä ulos ja minä jään vastailemaan taas sähköposteihin ja luon yhteistyön sisältöjä. Keitän iltapäiväkahvit ja kysyn pitääkö Markuskin taukoa. Pidetään lyhyt kahvitteluhetki ja kerron lyhyesti miten Saagalla on päivä mennyt oven tällä puolella. Lähetän yhteistyön luonnokset yritykselle tarkistukseen ja odotan vastausta onko työn laatu ja sisältö miellyttävää. Sähköpostiviestejä lähetellään puolin ja toisin. Laskutan yrityksiä yhteistöistä ja yritän samalla muistaa ottaa Instagramiinkin tarinoita ja taas vastailla viesteihin. Ennen kuin huomaankaan on jo klo 16. Markus pääsee töistä ja isovanhemmat tuovat Saagan takaisin kotiin. Pikkuinen nukkuu vielä vaunuissa hetken ja minä saan päivän blogipostauksen julkaistua ja laitettua myös Facebookiin ja Instagramiin esille. Laitan päivän IG postauksen, joka on jo aikaisempina päivinä tehty valmiiksi. Kello on jo 17 ennen kuin huomaankaan ja Saaga on herännyt jo unilta. Otan taas muutaman tarinan meidän illasta ja iltapalasta. Vastailen vielä muutamiin viesteihin. Vietän loppuillan Saagan ja Markuksen kanssa. Laitetaan yhdessä Saaga unille klo 20 ja loppuilta on pyhitetty vierekkäin sohvalla istuskeluun hyvän iltapalan ja tv-sarjan kera. Avaan IG:n vielä sängyssä ennen nukkumaanmenoa ja vastailen muutamiin viesteihin ja kommentteihin. Muokkaan myös päivällä otetut kuvat ja siirrän ne pilveen huomista varten. Laitan herätyksen taas klo 7:30. Saaga tuhisee jo vieressä pinnasängyssä. Huomenna saan taas aamulla tytön syliin.

 

Stressi tässä on silti yhtä kova kuin hoitotyössäkin, vaikka ei olekaan ihmishengistä kyse. Deadlinet painaa päälle ja kaikki pitäisi ehtiä päivän aikana tekemään. Saagan kanssakin pitäisi ehtiä viettämään aikaa, jos ei hoitoon häntä meinata heti laittaa. Varjopuolena näen vapaa-ajan ja työajan sekoittumisen ja helposti burn outin saamisen tämän takia. Stressi myös muuttuvista tuloista olisi suuri. Kun kuukausipalkka ei tulekaan tasaisesti kuun viimeinen päivä tilille. Jos sitä oppisi pitämään työajoista kiinni ja saamaan tulot tasaiseksi, olisi tämä niin paljon mielekkäämpää Saagan ollessa pieni kuin hoitotyö.


Onneksi nämä ovat tosiaan vasta ajatuksia mitä heittelen ilmoille eikä päätöksiä täydy vielä tehdä. Toiveena kuitenkin olisi pitää Saaga mahdollisimman pitkään kotona. Äitiysloma mulla loppuu vasta heinäkuun alussa, joten onhan tässä vielä aikaa. On kuitenkin hyvä alkaa miettimään jo pikku hiljaa tulevaa sekä myös omaa taloudellista tilannetta. Täytyykö heti palata jo kesällä tekemään keikkavuoroja, kun asuntolainan lyhennykset ja muut kulut painaa päälle? Vai riittäisikö tulot somen kautta kattamaan menoja niin paljon, ettei Saagan hoitoa tarvitsisi vielä miettiä? Näihin tunnelmiin ja miljooniin kysymyksiin lopettelen tämän! ? Haluaisin ehdottomasti kuulla, että kiinnostaako teitä jatkossakin kuulla joko entisistä töistä tai näistä tulevista? Kivaa päivää sinne. ☀

Lue myös:

Mun  synnytyskertomus

Vauvan rytmi 4kk

<3 Salla

Uunibataatti on yksi mun ihan lemppari arkiruoka. Teen tätä oikeastaan n. kerran viikkoon tai kerran kahteen viikkoon. Tän helpommaksi kun ei oikein ruuanlaitto enää voi mennä. ? Parasta tässä on se vaihtelevuus. Välillä heitän kylkeen halloumia, hummusta ja salaattia ja välillä taas falafel pyöryköitä ja jugurttikastiketta. Tavallisten lihapullien kanssa tämä on muuten myös sairaan hyvää! ? Parhaan lihapullareseptin mä olen bongannut joskus muinoin täältä. Kevät ja kesä täältä tullaan! Vaikka ei kesä olisikaan, niin ainakin lautasella näyttää kesältä! Värikäs ruoka on ihan parasta. <3

Tästä se kaikki sitten lähti!

Uunibataatti

Ohje:

  • Puolita bataatti kahtia. Pistele haarukalla reikiä molempiin leikkauspintoihin ja valele pinta oliiviöljyllä.
  • Paista bataatin puolikkaita uunissa 200° n. 30-45 minuuttia riippuen bataatin koosta. Näet, että bataatti on valmis, kun kuori alkaa hiljalleen irtoamaan bataatista ja haarukalla kokeillessa bataattia on pehmeä, niin kuin uuniperuna.
  • Nosta bataatit uunista ja laita päälle esimerkiksi fetaa, ruohosipulia, chiliä ja aurinkokuivattuja tomaatteja.

VINKKI: uunibataatin kaveriksi lautaselle sopii erittäin hyvin esimerkiksi salaatti, hummus ja halloumi tai vaikka falafel pyörykät.


Jos valitset kaupasta isomman puoleisen bataatin saa siitä ruuan jo kahdelle. Isompi bataatti tarkoittaa pidempää aikaa uunissa. Esimerkiksi tämä kuvassa näkyvä bataatti oli tänään 50 minuuttia uunissa. Toki tällainen ruuanlaittohan on parasta, joka valmistuu uunissa itsekseen. Bataatin ollessa uunissa laitan lautaselle kaiken muun valmiiksi ja ruoka on jo valmis, kun bataatin nostaa uunista. ?

Toivottavasti tykkäsit! Kerrothan millainen herkkulautanen teille syntyi! Jaan myös teidän kokkaukset aina Instan storyjen puolella. <3 Ihanaa viikon alkua sinne! ?

Lue myös:

Uuniperunat

Bataattisosekeitto

<3 Salla

Onko sulla tulossa ystäväsi babyshowerit ja haluat tehdä vähän erilaisen vaippakakun tai haluatteko antaa kavereiden kesken lahjan vähän eri tavalla esimerkiksi piilottamalla sen? Tällä ohjeella onnistut! Tämän vaippakakun sisälle rakentui salalokero, joka sisälsi piilopullon sekä vauvan hoitoon ja tulevan äidin hemmoteluun liittyviä tavaroita.

Vaippakakku salaluukulla ja lapsen odotusaikaisella nimellä

Vaippakakku salalokerolla

Tarvikkeet:

  • iso pahvi, josta voit leikata pohjan, salaluukun reunan ja kannen (esim. muuttolaatikon kylki)
  • 3 pkt (75 kpl) Muumivaippoja (koko 1)
  • 4 m paksua nauhaa, esim. silkkinauhaa (voit ostaa myös montaa eri väriä)
  • 75 pientä kuminauhaa
  • 5 isoa kuminauhaa
  • 1 pkt silkkipaperia
  • 1 kartonki haluamaasi väriä nimikylttiä varten
  • vaippakakun koristeet esim. lastenvaunut (+ puutikku), teko-oksia (lastenvaunut löysin Sinellistä ja teko-oksat Jyskistä)
  • kortti? (keneltä vaippakakku on)
  • teippiä
  • pikaliimaa

Lisäksi tarvitset sakset, mattoveitsen, kynän, tussin, nitojan/kaksipuolista teippiä ja harpin (ellet ole hyvä leikkaamaan ympyröitä vapaalla kädellä). Voit käyttää myös muita vaippoja väriteemasi mukaan, mutta kokemuksesta voin sanoa, että Muumivaipat ovat parhaita vaippoja käyttää lapsella.

Ohje:

  • Leikkaa pahvista kaksi erikokoista ympyrää (mattoveitsellä on helppo leikata pahvia)
  • Leikkaa suorakulmion mallinen pala ja teippaa se isompaan ympyrään salaluukun reunoiksi
  • Leikkaa pienempään ympyrään pullon mentävä reikä (reijän koko riippuu pullon koosta)
  • Rullaa kaikki vaipat ja laita pienellä kuminauhalla kiinni
  • Päällystä vaippakakun pohja eli isoin ympyrä silkkipaperilla teippaamalla se salaluukun reunoihin ja kakun pohjaan kiinni
  • Täytä salalokero tavaroilla ja laita salaluukun kansi paikoilleen, niin, että pullon kaula tulee reijästä ulos
  • Laita iso kuminauha salaluukun pahvin ympärille ja ala kasata vaipparullia kuminauhan ja salalokeron väliin niin, että vaipat pysyvät kuminauhalla paikallaan.
  • Tee heti ensimmäisen vaippakerroksen viereen toinen isompi kierros vaippoja kiinnittämällä taas iso kuminauha ensimmäiseen vaippakierrokseen. Ala taas kasata vaippoja kuminauhan je ansimmäisen vaippakierroksen väliin.
  • Kasaa seuraava kerros vaippoja ensimmäisen vaippakerroksen päälle samalla tavalla. Tee vain yksi kierros vaippoja niin, että salaluukun tarvikkeet peittyvät ja vain kansi jää näkyviin (alla kuva, jolta kakun pitäisi tässä vaiheessa näyttää).
  • Kasaa taas salaluukun kannen päälle (samalla tavalla kuin ensimmäinen vaippakerros) kaksi kierrosta vaippoja.
  • Kasaa viimeiset vaipat ns. hatuksi vappakakun päälle pullon kaulan ympärille.
  • Käännä kaikki vaipat samoin päin ja kasaa kuminauhat samaan linjaan niin, että silkkinauha tulee peittämään kuminauhat.
  • Mittaa silkkinauhaa kakun ympärille ja leikkaa sopivan mittaiset palat jokaiseen kakun kerrokseen peittämään kuminauhat. Kiinnitä nitojalla/kaksipuolisella teipillä. Yritä saada nauha mahdollisimman kireälle, jotta kakku pysyy hyvin kasassa.
  • Taittele silkkinauhasta 3-4 rusettia (riippuu haluatko kakkuun nimikylttiä, joka vie yhden rusetin paikan) ja liimaa pikaliimalla rusetin sisältä nauha niin, että nauha pysyy rusettina. Voit myös tehdä erikokoisia rusetteja esim. isommasta pienempään niin, että kakun pohjalla on isoin rusetti ja rusetit pienenevät ylöspäin.
  • Lisää kakun päälle koriste esim. lastenvaunut (tein lastenvaunujen pohjaan pienen reijän, josta laitoin puutikun läpi ja liimasin kiinni. Tökkäsin puutikun vaippojen läpi kakun huipulle ja tadaa, vaunut pysyivät paikallaan kakun päällä.
  • Lisää oksia tai muita haluamiasi koristeita kakkuun.
  • Leikkaa kartongista haluamasi muotoinen nimikyltti ja kirjoita tussilla kyltti esim. laspen odotusaikaisella nimellä.
Voit tehdä kyltistä esim. sydämen, ympyrän tai lapsen odotusaikaisen nimen mallisen

Kakku on nyt valmis! Tuleva äiti ilahtuu varmasti tästä kakusta.

Lue myös: hankinnat raskausajalle & mitä hankkia vauvalle

<3 Salla

Oon useampaan otteeseen miettinyt, että tarjotaanko me tarpeeksi aktiviteetteja meidän pikkuiselle? Kirjoitin eilen meidän päivärytmistä tänne blogin puolelle ja kerroinkin vähän mitä me päivisin täällä kotona oikein puuhaillaan. Päivät täyttyvät erilaisella puuhastelulla kotiseinien sisäpuolella, mutta kun vauvakerhot, muskarit, vauvauinnit ja viikottaiset menot jää käymättä, haittaako se? En usko, että olen yksin näiden mietteideni kanssa, varsinkaan näin korona-aikana. Kuinka paljon tämän ikäinen lapsi edes tarvitsee aktiviteetteja ja erilaisia menoja?

Super hienoa, että nykypäivänä on vaikka ja mitä puuhaa lapsiperheille ihan vauvasta asti. On kuitenkin hyvä muistaa, ettei vauva mene rikki siitä, että ei käy vauvakerhossa tai muskarissa. Lapsihan on onnellinen ja iloinen, kun ympärillä on lämpöä, rakkautta, hymyileviä naamoja ja leikkiä. Vauvakerhot ja muskarit ovat oiva kohtaamispaikka vanhemmille. Niistä voi saada vertaistukea ja tavata samassa elämäntilanteessa olevia ihmisiä. Uskon, että tämä on se syy miksi vauvan kanssa käydään kerhoissa. Kävin ystäväni luona kylässä ja tämä meidän neljä kuukautinen tyllerö ei edes tajunnut, että siellä oli paikalla toinenkin vauva. ? Ai että se kuitenkin teki mulle hyvää päästä juttelemaan toisen äidin ja ystävän kanssa. Tästä johtuen en siis usko, että Saaga mitään menoja ja harrastuksia tässä iässä vielä tarvitsee, mutta omalle pääkopalle tekee hyvää välillä lähteä kotiseinien sisästä poiskin.

Leluja, lauluja ja lentokoneita

Samaa kilpikonnalelua tulee helisteltyä päivästä toiseen ja monesti mietin, että ollaan kyllä tätä jo muutama kerta tässä elämässä tehty. Välillä kaivetaan satukirjaa esille, leikitään leikkikaarella, harjoitellaan vatsallaan olemista, leikitään lentsikkaa, päristellään, pussataan, jutellaan, jumpataan jalkoja ja lauleskellaan samoja lastenlauluja. Spotifyn lastenlaululista osataan jo ulkoa ja niin myös kaikki sen lastenlaulutkin. Omat daily mix -listat ovat vaihtuneet valkoiseen kohinaan ja lastenlauluihin. Vaikka sitä samaa kilpikonnalelua helistellään joka ikinen päivä ja monta kertaa, on se silti aina yhtä mielenkiintoinen kuin ensimmäiselläkin leikkikerralla.

On myös hyvä muistaa, että kaikki mitä lapsi tekee, kehittää hänen taitojaan ja lapsi oppii uutta. Kuukausi sitten vielä katseltiin sitä kilpikonnalelua. Muutama viikko sitten siihen jo yritettiin alkaa tarttumaan ja tänä päivänä sitä viedään jo kovalla tahdilla koko ajan suuhun. Tämä nopeatempoinen kehitystahti on varmasti näin pienelle lapselle aika rankkaa, enkä ihmettelekään yhtään, että hereillä jaksetaan olla vain se 1,5-2 tuntia kerrallaan.

Armoa itselle

Itse asiassa vasta eilen aamulla tajusin sen, että eihän tämä meidän vauva edes tarvitsisi mitään. Nostan aamuisin Saagan meidän sänkyyn ja siellä pussaillaan ja päristellään masua. Lauletaan ja kuunnellaan yön polttavat juorut Saagan säestämänä. Tunti siinä vierähtää helposti, kun samalla hörppii aamukahvia ja hymyilee Saagan jutuille. Saaga nauttii kaikista eniten, kun hänellä on hymyilevät kasvot kenelle jutella ja lauleskella ja joka juttelee ja laulelee takaisin. Vauvat ovat hurjan ihania siitä, että aina ei edes leluja tarvita. Värikäs juomapullo tai pöytäliina voi olla paras asia ikinä! Hyvä esimerkki tästä on se, kun kävin ystäväni luona kylässä ja hän kertoi kuinka hän on säästänyt joulukuussa avatun paperisen joulukalenterin vauvalleen leluksi. Ei siihen iloon ja hymyyn muuta tarvittu, kuin avattu joulukalenteri sekä sen liikkuvat ja rapisevat luukut, joita sai äidin sylissä tutkia! Voi sitä ilon ja onnen määrää. <3

Olen tullut siihen tulokseen, että ei Saagasta sen takia huonompaa lasta tule, vaikka vauvakerhot, uinnit, muskarit ja muut puuhastelut jäisivätkin nyt vauva-aikana pois. Kyllä niitä vanhemmiten sitten kerkeää! Uskon myös siihen, että Saagan hymy ja olemus kertoo sen, että arki on hyvää ja sen, että minä riitän äitinä! Ihan hyvällä omatunnolla saa röhnätä vauvan kanssa sohvalla ja lauleskella Jänis istui maassa -laulua. Uskon sen olevan ihan yhtä tärkeää, kuin muskarissa ja vauvakerhossa käymisen. Jokainen äiti on lapselleen paras mahdollinen, kävi sitten vauvakerhossa tai leikki tämän kanssa sohvalla. ?


Leikkisää ja iloista lauantaita sinne ruudun toiselle puolelle! ?

Lue myös: vauva-arjen pelastavat tuotteet & liikkuminen lapsen kanssa

<3 Salla

Multa on tosi paljon toivottu juttua meidän päivärutiineista ja lupasin teille niistä nyt kirjoittaa. Kirjoitin viimeksi meidän arkirytmistä, kun Saaga oli kolmeviikkoinen pieni sintti. Tiedän, että noin pienellä vauvalla ei ole vielä mitään rytmiä, mutta Saaga kyllä aika pitkälti joka päivä toimi samalla tavalla. Herättiin, syötiin, valvottiin ja jopa kakattiin todella säännöllisesti ja kellon tarkasti. Edelleen tyttö on todella kellon tarkka ja päivä kuluu aika lailla samalla tavalla joka päivä. Rytmiä sekoittaa toki aina se, jos poistutaan täältä kotoa johonkin. Matkalla Saaga nukkuu aina kehnommin, koska ympärillä on paljon vieraita ääniä ja onhan oman kodin rauhassa vaan ihan eri tunnelma oleilla.

Aamun aloitus

8:00 Herään siihen, kun Saaga alkaa juttelemaan tai lutkuttamaan omia lapasiaan. En tiedä kauanko tyttö on jo ollut itsekseen hereillä, mutta saan heti leveän hymyn, kun kurkkaan koriin. Saaga nukkuu meidän sängyn vieressä mooseskorissa vähän kuin sivuvaunussa. Yleensä hetken vielä jaksan ummistaa silmiä ja kuunnella Saagan tarinoita yön polttavista aiheista. Markuksen työaamuina saan kahvin tuotuna sänkyyn (aika ihanaa, tiedän)! Oikeastaan Markus odottaa jo melkein sormi kahvikoneen nappulalla Saagan ensimmäistä äännähdystä, jotta voi alkaa hyvillä mielin keittelemään kahvia työpäivää varten. Nostan Saagan rinnalle syömään ja sen jälkeen leikitään hetki vielä isommassa sängyssä, jotta minä saan juoda aamukahvia rauhassa. ☕

9:00 Ollaan juuri päästy sängystä ylös ja lähdetään vaipan vaihtoon. Saaga on aamuisin ihanan täynnä energiaa, hymyjä satelee ja juttua riittää ihan kiljahduksiin asti. Vaipanvaihdot ovat muuttuneet paljon haastavimmiksi ja välillä on vaikeaa saada sukkahousuja puettua, kun jalat vispaavat niin kamalasti. ? Vaihdetaan yökkäri päivävaatteisiin ja vaihdetaan yöllinen täpötäysi pissavaippa kuivaan. Aamuisin tehdään aina vaippa-alueen pesut vedellä, vaikka vaipassa ei olisikaan kakkaa ja vaippa-alueelle levitän Bepanthenia. Päivisin tykkään pitää Saagalla pitkähihaista bodya ja sukkiksia. Oon niin kyllästynyt noukkimaan sukkia lattialta, että ollaan aika lailla siirrytty pelkkiin sukkahousuihin. Nyt on ollut taas kylmempiä ilmoja, joten välillä eksyy myös housut päälle.

9:30 Pääsen istumaan sohvalle aamupalan kanssa. Otan Saagan yleensä viereen sohvalle leikkimaton päälle ja kaivan lelupussin esille. Suihkaisen myös aamuiset D-vitamiinit Saagan suuhun. Tässä vaiheessa Saaga jaksaa leikkiä n. puolisen tuntia, kunnes väsy alkaa taas painaa. Laitan samalla vaunuja päikkärikuntoon ja puen omat päivävaatteet päälle. Lauleskelen ja heiluttelen leluja Saagalle aamupalan syönnin ohessa ja kymmenen pintaan alan valmistelemaan tyttöä vaunuihin päikkäreille.

10:00 Saaga nukahtaa vaunuihin helposti. Yleensä en kerkeä pukemaan edes ulkovaatteita itselleni päälle, kun tyttö vetelee jo sikeitä. Lähdetään käymään ulkona vaunuttelemassa. Yleensä kävellään n. tunnin verran, joskus vähemmän. Nyt tällä viikolla on taas ollut kovia pakkasia (-15°C), joten ollaan harrastettu enemmän sisäpäikkäreitä. Vaunujen keinuttajasta on tällöin iso apu meille. Saaga nukkuu yleensä n. 2,5h ensimmäisten päikkäreiden aikaan.

Päivän leikit

12:30 Olen juuri saanut ruuan tehtyä ja Markus alkaa pitämään ruokataukoa. Saaga alkaa heräilemään päikkäreiltä tietysti samaan aikaan, kun ruoka on saatu lautaselle. Yleensä vaunuista alkaa kuulumaan jaloilla potkimista ja pieniä jokelluksia. Tuijottelen omaa ruokaani siinä imetyksen ajan ja katson kuinka ruuan lämmin höyry vaan alkaa katoamaan. Markus tykkää usein käyttää loput ruokatauostaan leikkimällä Saagan kanssa, mikä on aika ihanaa. Minäkin saan syödä rauhassa sitä kylmettynyttä ruokaa. ?

13:00 Markus palaa taas töiden pariin ja me jäädään leikkimään Saagan kanssa. Laitan kännykästä lastenlaulut soimaan, harjoitellaan masullaan oloa ja leikitään leluilla. Saagan lempparilelu on vihreä kilpikonna, jolla on monta liikkuvaa työmiehen lakkia (kuva ylempänä). Yleensä höpöttelen Saagalle samalla, kuinka kilppari rakentaa meille sitä uutta kotia ja Saagalle omaa huonetta. <3 Välillä kaivan myös jonkun satukirjan kaapista ja luetaan hetki kirjaa. Saagalle tulee yleensä tarve päästä juttelemaan, kun itsekin höpöttelen. Olen miettinyt, että sellainen pehmeä vauvakirja voisi olla kiva, jossa on yleensä ääntä, rapisevia kohtia, peili ja vaikka mitä muuta.

14:30 Käydään vaihtamassa pissavaippa ja Saaga alkaakin jo taas väsähtämään. Saaga nukahtaa taas päikkäreille ja mulla on hetki aikaa hoitaa kodin askareita, tuijotella muutama hyvä sarja ja kirjoitella blogia.

16:00 Saan juuri päiväkahvin kuppiin, kun vaunuista alkaa kuulumaan jokellusta. Mikä tässäkin aina on!? Saan leveän hymyn, kun tungen pääni vaunuverhon sisään. Saaga alkaa nopeasti taas hamuamaan tissiä ja oma olkapää on jo märkä, ennen kuin saan tytön hyvään asentoon sohvalle syliin. Me tehdään päivästä toiseen samoja juttuja päivisin. Leikitään leluilla, harjoitellan vatsallaan oloa, lauletaan, kuunnellaan musiikkia, luetaan ja leikitään lentsikkaa. Mulla on ollut tavoitteena saada Saaga nauramaan, mutta vielä en ole siinä onnistunut. Peilit on hurjan hauskoja ja sieltä aina joku juuri Saagan ikäinen ja näköinen tyllerö katselee takaisin. ?

17:00 Lähdetään käymään yhdessä koko perheen voimin ulkona.  Saaga pääsee vaunuihin nukkumaan päivän viimeisiä päikkäreitä ja Markuskin pääsee haistamaan raitista ilmaa työpäivän jälkeen, vaikka ulkona onkin jo pimeää. Tedi on yhtä innoissaan aina päästessään ulos ja me kaikki nautitaan ulkoilusta enemmän, kun on toinen joka pitää Tediä. Vaunujen ja koiran kanssa yksin on todella raivostuttavaa käydä lenkillä, sillä Tedi tykkää vetää pitkälle ojaan tarpeensa ja nyt lumen tultua on pakko päästä jokaisen keltaisen lumikökkäreen luokse. ?

Illalla rauhoitutaan

18:00 Saaga herää päivän viimeisiltä lyhyiltä päiväunilta, jotka kestää puolesta tunnista tuntiin. Jos Saaga ei ole vielä tähän aikaan herännyt, niin käyn vähän silittelemässä niitä söpöjä pullaposkia. Me mennään taas tissibaarin jälkeen vielä hetkeksi leikkimään leikkimatolle. Enää tähän aikaan me ei harjoitella vatsallaan oloa, mutta leluilla vielä kyllä leikitään. Lastenlaulut laitetaan taas soimaan ja niitähän hyräilen omassa päässä ihan nukkumaan menoon asti. ?‍♀️

19:00 Alkaa Saagan housuista kuulumaan vihdoinkin turinaa ja saadaan päivän kakka tulemaan. ? Jos illalla ei kakkaa tule, niin se on varma, että yöllä joudutaan vaipanvaihtopuuhiin. Saaga me kylvetetään edelleen kerran viikossa. Jos on kylpypäivä, me otetaan Saaga sitteriin ensin istumaan ja laitetaan ovi kiinni. Käydään itse suihkussa ensin, jotta suihkutilaan tulee mahdollisimman lämmin. Tämän jälkeen laitetaan Saagalle kylpyvesi tulille ja kylvetetään tyttöä noin 15 minuuttia. Taustalla yleensä soi lastenlaulut tai sitten joku rentouttava spa-lista. Kylvyn jälkeen saadaan kunnon itkut joka kerta. Todennäköisesti johtuu siitä, että kuitenkin tuli kylmä, vaikka mitä ollaan yritetty. Onneksi tästä rauhoitutaan kyllä nopeasti, kun pyjama on päällä. Jos ei ole kylpypäivä, me pestään vain Saagalta vaippa-alue, kädet ja kaulapoimut vedellä. Bepanthenia laitetaan vielä vaippa-alueelle, laitetaan pyjama ja tumput päälle.

20:00 Aletaan himmentämään valoja asunnosta, laitetaan musiikit pois ja kohina tilalle. Saaga alkaa hieromaan tumpuilla silmiä ja kulmakarvat alkavat punoittaa. Hymyjä ei myöskään enää satele ja jokeltelu loppuu. Kokeilen usein vielä haluaako Saaga tässä vaiheessa syödä, ennen kuin siirretään tyttö sänkyyn. Usein tästä tulee vain itku, joten syömiset jää. Saaga nukahtaa usein heti, kun hänet laskee omaan koriinsa ja tutin laittaa suuhun. Nukkumaan menot ovat siis nykyään onneksi helppoja. Saaga osaa hienosti itse rauhoittua unille, eikä tarvitse meiltä siihen apuja. ?

22:00 Saaga alkaa juttelemaan vielä korissaan. Usein tähän auttaa se, että käyn vielä imettämässä, niin tyttö nukahtaa sen jälkeen hienosti uudestaan unille. Joskus jää vielä tarve jatkaa jutteluita ja pahimmillaan tätä voi kestää 1,5h.


Saaga on tosi huono tyttö itkemään, mikä on hyvä juttu meille. ? Kun vatsavaivojen yli päästiin, niin elämä helpotti ja paljon. Jos siis valitan, ettei olla kunnolla nukuttu, niin tarkoitan sillä sitä, että Saagalla on ollut kova tarve keskellä yötä alkaa juttelemaan (nyt varmaankin jokin hulinavaihe menossa). Musta jotenkin tuntuu päivä päivältä vaan enemmän siltä, että meillä on jo tosi iso tyttö. Kehitys on ihan huimaa ja tuntuu jo nyt, että mun rooli on pienentynyt paljon. Tällä tarkoitan sitä, että mun ei tarvitse olla koko ajan edes vieressä viihdyttämässä, kun Saaga viihtyy itsekseenkin hyvin leikkimatolla lelujen kanssa ja tykkää katsella valoja. Tämä tietysti helpottaa ruuanlaittoa ja muita kodin askareita, mutta olen kyllä ottanut tavoitteeksi, että kun Saaga on hereillä, niin silloin en hoida muita asioita. Saaga nukkuu tosi hyviä päiväunia, joten aikaa mulla on hoitaa niitä silloinkin.

Kiva kun jaksoit lukea ja ihanaa viikonloppua sinne. ?

Lue myös: vauvan rytmi – ekat viikot & äidinmaitokylpy

<3 Salla

Sisältää mainoslinkkejä (*). Nyt on katseltu ja elelty tätä vauva-arkea reilu neljä kuukautta ja tässä on hyvin jo oppinut mitkä tavarat ovat olleet ihan pelastavia tekijöitä tässä arjessa. Vauva-arkihan on ollut ihanaa, mutta joitakin asioita on kiva helpottaa, kuten luopuminen pitkistä vaunujen heilutuksista saadakseen vauva unille, märistä bodyistä ja haisevista vaipoista. Mennään siis suorinta tietä näihin pelastaviin tuotteisiin!


Sleepytroll Baby Rocker -lastenvaunujen keinuttaja

Aloitetaan tästä kaikista eniten puhuttavasta eli meidän vaunuheilurista. Instagramin storyjen puolella mulla on tämä tiheään ollut esillä ja saan joka kerta kasan kysymyksiä *tästä lastenvaunujen keinuttajasta. Tämän ansiosta meillä on nukuttu pitkiä päiväunia ja aikaisemmin nukkumaan menot olivat myös helpompia tämän ansiosta. Aloitetaan sillä, että mehän Markuksen kanssa naurettiin tälle, kun nähtiin tämä kaupassa ekaa kertaa. Ajateltiin, että kaikkea turhaa sitä keksitäänkin. No kappas vain kun vauva syntyi ja päästiin nauttimaan näistä vaunujen puolen tunnin heijaussessioista, päätettiin me kuitenkin kokeilla tätä vaunujen keinuttajaa. Laite on akkukäyttöinen ja me ladataan tätä n. joka toinen päivä. Keinutusta voi säätää + ja – napeista haluamaansa nopeuteen. Lisäksi säätöinä on joko 30 min yhtäjaksoinen keinutus tai 3 min kerrallaan, kun laite havaitsee liikettä tai ääntä tunnistimiensa ansiosta. Kiinnitys ja irrotus on tehty helpoksi ja tämän saa kiinni myös esimerkiksi kehdon reunaan. Parhaimmillaan me ollaan koettu tämä vaunulenkkien jälkeen, kun työnnetään siellä Saaga jatkamaan unia parvekkeelle. Laitetaan tämä kiinni työntöaisaan ja vaunut mukavasti jatkavat liikettä eikä lapsi herää. Me ollaan tykätty käyttää nyt pelkästään tuota 30 min yhtäjaksoista keinutusta ja pienimmällä mahdollisella keinutusasteella. Joudutaan joka tapauksessa käydä nostamassa myös tutti takaisin suuhun, jos Saaga herää. Näinä pakkaspäivinä me ollaan myös oltu kiitollisia tästä, kun vaunulenkeille ei ole voinut lähteä ja ollaan nukuttu paljon sisäpäikkäreitä vaunuissa. Meillä tämä on toiminut niinkin helposti, että ollaan laitettu tämä vaunuihin kiinni, laitettu valot pois, kädet ulkopuvun hihoihin ja ei mene aikaakaan, kun Saaga jo vetelee sikeitä. Kannattaa ainakin testata! Moni verkkokauppa tarjoaa pitkää palautusaikaa myös käytettynä. Hintaa tällä on verkkokaupasta riippuen 130-150 €.

*Sleepytroll Baby Rocker -lastenvaunujen keinuttaja

Magneettinen Vaunuverho

Magneettinen vaunuverho kotiutui meille viime syyskuussa ja on ollut kyllä siitä asti päivittäisessä käytössä. Tämä sopii niin meidän Britax Smile lll rattaisiin, kuin meidän Britax Römer turvakaukaloonkin. Magneetit pysyvät paikallaan, verho on pitkä, kiinnitys ja irrotus on super nopeaa sekä lisäksi logossa verhon alalaidassa on myös magneetti. Tällä tavalla verhon saa myös tuulella pysymään ylhäällä, jos haluaa. Verho irtoaa ihan vaan, kun kiskaisee verhosta lujasti. Magneettikiinnitykset irtoavat ja tämän jälkeen voi verhon esim. vaihtaa turvakaukaloon lapsen mukana.

Mini Helmi – magneettinen vaunuverho *saatu aiemmin yhteistyössä

BabyBjörn Bliss sitteri

Sitteri oli meillä ei hankittavien listalla pitkään. Ajateltiin, ettei me tarvita sitteriä. Saaga viihtyi tosi hyvin leikkimatolla tai harson päällä sohvalla. Saatiin kuitenkin tämä *BabyBjörn Bliss sitteri lahjaksi ja voin sanoa, että nyt kun Saaga alkaa olemaan jo liikkuvaisemmassa iässä, on tämä sitteri ihan pelastus. Nykyään Saaga matkustaa sitterissä tuijottamaan mua suihkussa ja katselemaan mun ruuanlaittoa. ? Hoitotasolla en nimittäin uskalla Saagaa enää pitää vahtimatta tai sohvalla. Tässä sitterissä on kolme eri istuinkulman asentoa. Me pidetään usein pystyimmässä asennossa, mutta vaihdetaan makuuasentoon, jos Saaga päättää esim. nukahtaa. Vaihto onnistuu helposti ilman, että Saaga herää. Päällinen irtoaa helposti, on helppo pestä ja kuivuu myös nopeasti. On tullut nimittäin testattua kiitos muutamien niskakakkojen. ? Se taitaa olla ihan yleinen juttu, että nämä pienet tykkäävätä turauttaa sitterissä. ? Sitterin saa myös helposti kasaan niin, että menee ihan levyksi. Helppo säilytettävä siis, kun sitä ei tarvita.

*BabyBjörn Bliss sitteri käytössä

Kuolalaput

Me ollaan muutama viikko sitten siirrytty nyt tähän kuolalappujen ihmeelliseen maailmaan. Newbien laput ovat riittäneet meillä varsin hyvin, mutta uskon, että kun Saaga alkaa ihan toden teolla työstämään niitä hampaita, niin on *nämä Hemtexistä hankitut laput paikallaan. Hemtexin sivuilla nämä löytyy nimellä ruokalaput. Paksua pyyhemäistä kangasta ja siis selvästi paksummat, kuin esim Newbien kuolalaput. Lapuissa on tarrakiinnitys pään sivulla ja peittää n. puolet bodystä.

*Kuolalaput Hemtex

Angelcare vaipparoskis

Vaipparoskis oli meillä mietinnässä myös. Ajateltiin, että ei tarvita sellaista. Voidaan laittaa sekajätteeseen tai muovipussiin vessaan vaipat. No sekajäte täyttyi todella nopeasti ja pissan haju leijaili keittiössä. Samoin muovipussi vessan laittialla hoitotason vieressä yllätys yllätys päästi kaikki hajut myös läpi. Ostettiin Angelcaren vaipparoskis, koska oltiin kuultu kyseisestä mallista paljon hyvää. Mukana tuli yksi vaihtokasetti. Roskis on siisti ja huomaamaton. Hajut pysyvät kyllä roskiksessa ja kasetti kestää meillä n. 3 viikkoa. Helppo käyttää yhdellä kädellä. 3 pack vaihtokasetteja maksaa Verkkiksen sivuilla 24,90 €. Jos vaihtokasetti kestää kuukauden ajan, tulee hintaa näille 8,30 € /kk. Ollaan oltu kyllä tyytyväisiä tähän hankintaan!

Mooseskori

Me mietittiin pitkään raskausaikana, että valitaanko me heti suoriltaan pinnasänky vai otetaanko tällainen pienen kodin tilaratkaisu ja hankitaan *mooseskori. Kori tosiaan irtoaa keinujaloistaan ja sen voi myös siirtää esimerkiksi sohvalle viereen. Nykyään Saagalla on edelleen hieman hankaluuksia nukkua isossa pinnasängyssä ja kori onkin matkustanut pinnasänkyyn, jossa Saaga edelleen nukkuu. ? Keinujaloista on siis nyt päästy eroon. Saaga nukkuu kaikista pisimmät unet vaunuissa sekä tässä korissa. Uskon sen johtuvan siitä, että molemmissa on pesämäinen tuntu, kun reunat ovat niin lähellä. Ostettiin lisäksi tähän koriin vielä muutama vaihtolakanakin ja otettiin valkoinen kate pois. Tämä kori on ollut mun puolella sängyssä kiinni alusta asti vähän niin kuin sivuvaununa, kun perhepeti koettiin meillä huonoksi ratkaisuksi.

*Mooseskori Jollyroom, *vauvan viltti Granit

Philips Avent Ultra Air-tutti

Tämä on ainoa tutti, jota Saaga suostuu syömään. Kaikki on kokeiltu, mutta ökärefleksi tulee miltein kaikista. *Philips Aventin Ultra Air ja *Ultra Soft tutit ovat olleet käytössä meillä siitä asti, kun Saaga on tuttia syönyt. Imutarve on kova ja helposti hermostutaan, kun tissistä tuleekin maitoa ja haluttaisiin muuten vaan siinä hengailla. Otettiin tämän vuoksi tutti käyttöön, kun Saaga oli n. muutaman viikon ikäinen natiainen. Tällä hetkellä tuttia syödään aina nukkumaan mentäessä. Nopeasti Saaga sen ulos sylkäisee, kun nukahtaa, mutta se on meillä ollut ehdoton rauhoittumiskeino.

* Philips Avent Ultra Air – tutti käytössä

Nämä ovat meidän perheen ehdottomat arkea helpottavat tuotteet ja suosittelen kaikkia aidosti ja oikeasti! Onneksi nykypäivänä on vaikka ja mitä arkea helpottavia asioita keksitty. Esimerkiksi tuo lastenvaunujen keinuttaja on ollut iso pelastus meidän lapsen pitkiin päiväuniin. Toivottavasti löysit joitakin tuotteita, jotka voisivat helpottaa teidänkin arkea.

VINKKI: Instagramin puolella on menossa vielä 8.2.21 klo 18 asti arvonta, jossa voit voittaa 80 € lahjakortin Baby Wallaby verkkokauppaan. Mm. meidän kätevät vaunukoukut ovat sieltä ja vaunuihin saa alaosan lisäksi myös vielä extra kassin roikkumaan työntöaisaan! Kivaa loppuviikkoa sinne! <3

Lue myös:

mitä hankkia vauvalle

hoitolaukun sisältö

Nähdään myös Instassa! ?

<3 Salla

Jo tässä lyhyen, mutta opettavaisen äitiyden aikana on oppinut arvostamaan nopeita, helppoja ja täyttäviä välipaloja. Imetys vie ihan hurjasti energiaa ja nälkä vaivaa usein. Mulle on muodostunut omia vakio reseptejä, joita tulee viikoittain tehtyä. Tosi usein tulee tehtyä myös seuraavalle päivälle valmiiksi evästä jääkaappiin, ettei tule sitten ihmeteltyä mitä söisi. Tällä tavalla on pystynyt myös hyvin vähentämään suklaan ja muiden herkkujen syömistä. Tässä mun lempparit!

Siemennäkkärit hummuksella

Oon itse ihan rakastunut näihin siemennäkkäreihin. Runsailla täytteillä näistä saa super täyttäviä ja usein tulee keitettyä iltapäiväkahvitkin näiden kanssa. Välillä nämä löytyy aamupalapöydästä ja välillä Saagan päiväuniaikaan sohvalta, kun mulla on hetki aikaa katsoa jotakin hyvää sarjaa tai kuunnella podcasteja.

Tarvikkeet:

  • Rosten siemennäkkäreitä
  • Aurinkokuivattutomaatti hummusta (Pirkalta löytyy)
  • Salaattia
  • Avokado
  • Auringonkukansiemeniä

Näillä täytteillä itse olen tykännyt näitä syödä ja varsinkin tuo aurinkokuivattutomaatti hummus on aivan super hyvää!


Mangolassi

Ehkä nopein ja helpoin välipala ikinä. Opin tämän reseptin Saagan kummitädiltä ja olen siitä kyllä ikuisesti kiitollinen. Niin helppoa, nopeeta ja hyvää!

Tarvikkeet 2lle:

  • 200 g mangoviipaleita
  • 4 dl maustamatonta jugurttia

Sekoita mangoviipaleet ja jugurtti blenderissä sekaisin ja kaada laseihin. Siinäpä se! Yksinkertaisuudessaan niin super maukas ja täyttävä välipala. Jugurtin voi myös korvata esim kaurajugurtilla, jolloin tästä saa vegaanisen vaihtoehdon.

Ruis-puolukkatuorepuuro

Sain tähän idean itse asiassa vasta viime vuoden lopulla, kun käytiin syömässä puolukkatuorepuuroa ennen Saagan osteopatiakäyntiä kahvila Makersissä Lauttasaaressa. Saan tosi usein resepti-inspiraatiota ravintoloista ja kahviloista. Tämä oli kyllä hyvä kokeilu kotonakin, koska ollaan jatkettu näiden tekemistä myös tän vuoden puolella.

Tarvikkeet 2lle:

  • 100 g puolukoita
  • 1/2 banaani
  • 2 dl ruishiutaleita
  • 2 dl maustamatonta jugurttia
  • 2 rkl chian siemeniä
  • 1 rkl hunajaa
  • 1 dl omenamehua

Sekoita blenderissä kuivat ruishiutaleet ns. jauhoksi. Heitä sekaan kaikki loput ainekset ja sekoita tuorepuuro tasaiseksi massaksi. Kaada kulhoihin ja laita jääkaappiin 3-4 tunniksi. Itse teen usein näitä muutaman jo edellisenä päivänä jääkaappiin odottelemaan. Jos tuorepuuroon haluaa jättää hieman tuhdimpaa koostumusta voi ruishiutaleet jättää blendaamatta.


Toivottavasti löysit inspiraatiota välipaloiksi ja uusia kokeilemisen arvoisia ideoita kokkailuun! Aivan ihanaa viikkoa ja hei helmikuun alkua kaikille. ?

Lue myös: parhaat smoothiebowlit, mangotuorepuuro ja marjaparfait

<3 Salla